Холистични убежища: Тези тропически дестинации осигуряват идеално бягство, фокусирано върху фитнеса

Създаването и поддържането на решения за създаване на уелнес режим у дома може да бъде сложно. Животът и ангажиментите понякога могат да попречат. Защо не се отправите към островен рай, където можете по-удобно да се приспособите към новия си начин на живот? Независимо дали става въпрос за йога на плаж или медитация до син океан, тези бягства, фокусирани върху фитнеса, ще ви освежат и вдъхновят.

Тулум, Мексико

Този мексикански курортен град на полуостров Юкатан се радва на метеоритно нарастване на популярността благодарение на идиличното си местоположение на карибския бряг и динамичната местна уелнес сцена. Има здравословна селекция от йога студия на брега на океана, които можете да стартирате във Вашия режим за упражнения за новата година, много от които предлагат специални класове като йога със свещи, плажни пилатес и сутрешни ритуали. Попитайте за частни класове, за да се насладите на уникална сесия.

Ако искате да останете във форма, докато работите с пот в природата, тогава здравните списания са гласували за екологичното зала за джунгла Tulum, едно от най-добрите места в света за тренировки. Физическото оборудване тук е изработено от органични материали като дърво, бамбук и камък, всички старателно изваяни за удобно и запомнящо се изживяване.

Намерете още повече начини да се свържете с тялото и природата си в Conrad Tulum Riviera Maya. Присъединете се към сертифицираните инструктори на курорта за класове с грандиозните брегове на мексиканските Кариби като фон. Протегнете се и поздравете деня с ритуал за поздравление от слънцето, ударете подложката на Пилатес, за да тонизирате или да се поддадете на интензивността и аеробните предизвикателства на обучението по Табата. Възползвайте се максимално от първокласните удобства на хотела или се потите в класа на лагера на плажа. За да допълните своите холистични начинания, пирувайте с пресни морски дарове (включително суши, направено с устойчиво уловена риба!) в едно от единадесетте заведения за хранене в курорта.

Ангила, Западна Индия

Куратирайте малко карибско спокойствие в Ангила, една от най-добре пазените тайни на региона. Островът избягва туристическите пристанища на круизни кораби, казина и високи сгради в полза на отглеждането на природните му ресурси. Спокойните, непокътнати плажове и чистите, коралови води създават автентичен островен рай.

Дейностите на открито изобилстват – помислете за плуване, туризъм и колоездене. Островът е известен с терапевтичните си пътеки за конна езда на първа линия покрай залива Коув, както и с гребане в първокласни места като залива Рендесвос.

Островът има и здравословна и холистична кулинарна сцена. Разположен в буйни тропически градини, Blanchards се счита за един от най-добрите ресторанти на Карибите, откакто отваря врати през 1994 г. Висококачествените местни съставки и най-свежите морски дарове помагат за приготвянето на вкусно здравословно меню, което включва изобилие от веган и безглутенови опции. Къритата вегетарианска купа, печеният хумус от моркови и чипсът от риба тон са само някои от възхитителните ястия, които няма да компрометират добрите ви намерения.

Особено лесно е да поддържате своя Zen в Zemi Beach House, LXR Hotels & Resorts. Два пъти седмично Zemi Thai House Spa предлага безплатни часове по йога. Отпуснете се в кучето надолу със звука на карибското измиване, докато чистият морски въздух изпълва белите Ви дробове. Консиержът на курорта може да организира всякакъв вид фитнес клас, който може да опитате, а тенис кортовете на място помагат за повишаване на сърдечната честота. Перфектното начало на една вечер, прекарана в вкусна, местно приготвена кухня от море до маса във водещия ресторант Stone.

Бали, Индонезия

Тази индонезийска провинция е още един от най-желаните острови в света. Вековните традиции, изобилието от естествена красота и трайна древна мъдрост създават идилично място за холистично благополучие. Островът дори има свои собствени масажни практики – балийският масаж е комбинация от нежно разтягане, акупресура, рефлексология и ароматерапия, която носи дълбоко усещане за релаксация и излекуване.

Церемониите за пречистване на водата са част от балийската култура от векове и можете да посетите популярни свещени центрове като храма Tirta Empul, където можете да се потопите в свещени басейни и естествени извори по време на екскурзоводско пътуване до физическо и духовно прочистване.

Гамата от терапевтични удобства на Conrad Bali в Jiwa Spa е чудесно място за начало, с опции като техните Signature Sensory Odysseys – подбрана селекция от трансформиращи уелнес преживявания. Те включват къпане в гората, звуково излекуване и други холистични уелнес пътувания, които играят на сетивата ви и ви потапят в местните балийски традиции, като подмладяват ума, тялото и духа. Насладете се на изгревна медитация във водната градина, аква йога в спа басейна или обиколка с велосипед в региона. 24-часовият фитнес център ви приветства за ежедневни тренировки в рая. Подобрете благосъстоянието си, като се храните с пресни зеленчуци и морски дарове във всеки от характерните ресторанти на курорта.

Началото на новата година винаги се усеща като естествено време за започване на нови уелнес практики. Комбинирането на свежа, холистична перспектива с фитнес-фокусирано убежище е идеален начин да започнете този нов режим на уелнес ум-тяло. Започнете ново уелнес пътуване днес и се върнете у дома, трансформирани.