3 dní v Sedoně: Energetická vířivka, lázeňské rituály a holistické hojení
Zažijte léčivé síly Sedony s dokonale stimulovaným itinerářem, který vyvažuje přírodní divy, luxusní relaxaci a místní wellness zážitky.
Upravil Taylor Cahan | 30. října 2025
Sedonská červená rocková krajina vás vyzývá, abyste zpomalili, zhluboka dýchali a znovu se spojili se sebou. Zde pískovcové útvary září při východu a západu slunce a vzduch je plný pocitu magie. Sedona je známá svými legendárními energetickými víry a živou wellness kulturou a je místem, kde můžete stejně pečovat o svou mysl, tělo i ducha.
Toto třídenní wellness útočiště v Sedoně spojuje luxus, přírodu a duchovní zážitky, doplněné o báječný pobyt v hotelu Hilton Sedona Resort v Bell Rock. Každý den je navržen tak, aby vám pomohl zakořenit se v přírodě, pohybovat se s úmyslem a vychutnat si lázeňské rituály a promyšlená jídla. Vaše cesta do Sedony začíná zde, od jógy při východu slunce po vířivé túry a holistické hojení.
pátek
Ráno
Dostavte se do hotelu Hilton Sedona Resort v Bell Rock a vstupte do prostoru, kde se relaxace a obnova prolínají do každého detailu. Po přihlášení si udělejte chvilku a prozkoumejte vybavení letoviska. Lázně eforea Spa nabízejí značkové procedury inspirované přírodními živly Sedony, zatímco atletický klub v místě a každodenní fitness lekce nastavují tón vaší wellness cesty. S ikonickým máslem Bell Rock, které se nachází jen kousek jízdy, jste v perfektní pozici, abyste se mohli od začátku ponořit do energie Sedony.
Odpoledne
Dejte si lehký oběd v kavárně Blue Water u bazénu a pak si vydejte na procházku s průvodcem v Bell Rock, abyste si vychutnali silný energetický vír. Mnozí se domnívají, že tyto víry jsou místy s koncentrovanou zemní energií, ideální pro záměrné prostředí a šetrné uzemnění. Říká se, že zejména Bell Rock podporuje inspiraci, osobní růst a rozšířené perspektivy. Udělejte si pauzu, abyste na své pokožce cítili slunce, všímejte si jemných změn v pocitech a nastavte si osobní záměr na víkend.
Večer
Dopřejte si příjemný večer díky značkovému ošetření nebo dvěma procedurám v lázních eforea Spa, jako je Hydrafacial, Balance Masses, Sound bowl terapie nebo jednoduše uklidňující pára v parní místnosti s eukalyptem. Když slunce klesá za červenými skalami, připojte se k meditaci při západu slunce nebo se uvolněte jemným pohybem ve fitness centru. Završte svůj první den večeří z místních zdrojů vytvořenou šéfkuchařem v místě ShadowRock Tap+Table.
sobota
Ráno
Probuďte se se sluncem na ranní pohyb nebo meditaci s průvodcem v letovisku, pak si vychutnejte snídani čerstvého ovoce, ovesných vloček, vajec bez obsahu klece a povzbuzujících šťáv, které podpoří váš den poznávání. Vydejte se na asistovanou túru do Cathedral Rock, Airport Mesa a Boynton Canyon, dalších hlavních vírových míst v Sedoně za Bell Rock. Předpokládá se, že každé vírové prostředí nabízí jedinečný energický zážitek – některé povznášející a povzbuzující, jiné introspektivnější a uklidňující. Všechna tato místa jsou od letoviska vzdálena jen kousek jízdy a místní průvodci vám mohou pomoci zažít krajinu bezpečně a smysluplně.
Odpoledne
Zarezervujte si odpolední holistické hojení v místním wellness centru. Ať už si vyberete Reiki, zvukovou koupel nebo dechovou lekci, tyto zážitky nabízejí jemný reset mysli i ducha. Požádejte recepční v rezortu o doporučení, aby našli lékaře, který uspokojí vaše potřeby a požadované modality. Dovolte, abyste se zcela odpojili a věnovali se tomuto okamžiku péče o sebe sama.
Večer
Vydejte se zpět do hotelu Hilton Sedona Resort v Bell Rock a odpočiňte si u bazénu nebo si zarezervujte obnovovací energetický rituál v lázních na obnovovací rituál. Vychutnejte si živou večeři pod širým nebem s vodními prvky a okolními prostory v hotelu The Porch, po které následují živé hudební a trávnické hry.
neděle
Ráno
Přivítejte den s časnou pěší túrou nebo trailem podél jedné z malebných červených rockových stezek, jako je Bell Rock Pathway. Udělejte si čas na pauzu, zhluboka se nadechněte a ponořte se do rozlehlých výhledů. Po outdoorovém dobrodružství se vraťte do rezortu na lázeňský rituál obnovy a odpolední bazén, kde se teplo slunce a zvuk vody zmírní jakékoliv přetrvávající napětí.
Odpoledne
Vychutnejte si zdravý brunch v letovisku, pak si udělejte čas na deník, nastavte si záměry pro návrat domů a jednoduše si vychutnejte poslední chvíle v Sedoně. Toto je váš okamžik k zamyšlení se nad víkendovými zážitky a pocitem obnovy, který jste si vypěstovali. Když je čas se odhlásit, místní tým je připraven pomoci s bezproblémovým odjezdem.
Do příště!
Až odjedete z majestátních červených skal, noste čistou a obnovenou energii, kterou jste kultivovali, protože víte, že opravdové vířivky pro hojení jsou ve vás. Trasy a posvátné kaňony budou čekat, kdykoli se budete muset vrátit a ponořit se do holistického ducha Sedony.
Praktické plánování a balení tipů
Zabalte si vrstvy pro změnu pouštních teplot, robustní turistickou obuv, jógové vybavení, opakovaně použitelnou láhev na vodu a deník pro zamyšlení.
Jaro a podzim jsou obvykle nejlepší sezónou pro wellness víkend v Sedoně díky mírnému počasí a živé krajině
Zarezervujte si lázeňské procedury a holistická setkání s dostatečným předstihem, zejména během nejvytíženějších měsíců cestování.
Maximalizujte svou kondici tím, že si naplánujete digitální detoxikaci, nastavíte si záměry pro svou cestu a zůstanete po celou dobu pobytu hydratovaní.
Zřeknutí se odpovědnosti: Ke generování tohoto obsahu jsme použili pomoc umělé inteligence. Veškeré informace byly zkontrolovány týmem společnosti Hilton, aby bylo zajištěno, že splňují naše standardy přesnosti a etiky, což nám umožňuje lépe vyhovět vašim cestovním potřebám a spojit vás se správným pobytem.
Objevte další wellness dovolené
Restorativní cestovní destinace pro dokonalé wellness útočiště
Rostoucí trend spánkové turistiky znamená, že nikdy nebylo snazší upřednostnit odpočinek a omlazení pro povzbuzující dovolenou.
Zvýšená kondice: Nezapomenutelné lázeňské zážitky pro propracované cestovatele
Znovu definujte relaxaci s těmito jedinečnými wellness zážitky navrženými pro ty, kteří chtějí jít nad rámec tradiční masáže.
Uklizená Kostarika: Cesta wellness, zázraků a kulinářské dokonalosti
Ponořte se do elegance a pohodlí v divočině bujných deštných pralesů Kostariky a tichomořských pláží.
Odemknout dlouhověkost: Osobní wellness útočiště ve vysněných destinacích
Dejte přednost péči o sebe v těchto pěti exkluzivních destinacích, které zdůrazňují osobní pohodu.
Přečtěte si více:
Najděte inspiraci pro cestování