Workshop di gruppo

Guidati da una ricetta speciale del nostro Executive Chef, due squadre competono per preparare i branzini alla griglia perfetti. Un'ottima opportunità per tutti gli amanti dei frutti di mare e per gli amanti della griglia.

Unisciti a noi in un viaggio attraverso la storia dei cocktail, a partire dall'Old Fashioned fino all'età d'oro dei Daiquiri, ai cosmopoliti degli anni '90 e alla moderna combinazione.

Scopri il mondo del gin. Ti guideremo attraverso la storia del gin e la creazione del Gin & Tonic. Comprende una degustazione di varie combinazioni e tipi di gin, tonico e spezie.

Unisciti a una lezione di degustazione con varietà locali di vino croato accompagnate da una selezione di formaggi locali.

Il nostro respiro ci guida attraverso stili di vita frenetici, stress e ansia. Impara a padroneggiare appieno il tuo respiro con l'aiuto dei maestri di yoga dell'eforea Spa & Health Club.

Migliora il tuo io fisico, mentale, emotivo e spirituale con l'antica pratica dello yoga. Consigliamo questo workshop ai team esposti allo stress quotidiano e a quelli che soffrono di una mancanza di attività fisica.

Uno stile di vita veloce, una dieta irregolare e la mancanza di attività fisica possono influenzare notevolmente la nostra qualità della vita. Scegli uno stile di vita più sano con l'aiuto degli esperti dell'eforea Spa & Health club.

Anche solo un leggero stretching può fare meraviglie per lo stress e l'ansia. L'allungamento rilascia endorfine nel cervello, che migliorano l'umore e la resistenza allo stress.

La formazione su una corretta alimentazione è il primo passo verso il cambiamento delle abitudini alimentari. Crea il tuo programma nutrizionale e prova una varietà di bevande salutari disintossicanti.

Libera la tua psicologia con un disegno creativo. Il workshop si svolge sotto la guida di Emanuele Smith, dottorato in Belle Arti.

Metti alla prova la tua velocità in una gara di gruppo. La gara è simulata su schermi a LED per un'esperienza immersiva.

Parti per una gara cardio incentrata su resistenza, intervalli di potenza e alta intensità.

Riempi i polmoni di aria fresca mediterranea durante una corsa di gruppo lungo la Costabella.

Questa lezione è adatta sia ai principianti che agli yogi più esperti. L'istruttore insegna diverse variazioni per consentire a tutti di migliorare la flessibilità e la forza.

CrossFit è un programma di allenamento di forza e condizionamento. Questo concorso offre ai partecipanti l'opportunità di competere, monitorare e condividere le proprie esperienze.