花を手に持つ手

コンラッド・モーメントを体験

コンラッド・バンコクの専任チームが厳選したコンラッド・モーメントは、お客様のご要望にお応えします。お客様一人ひとりに合わせたお料理やフィットネスのワークショップ、ウェルネスプログラムなど、活気あふれるタイの文化を垣間見ることができます。

サーキットトレーニング用のエクササイズギアを身につけた女性

サーキットトレーニング

一日の始まりには、身体をストレッチして筋肉を目覚めさせましょう。ボディワークスのインストラクターが、やさしい動きを指導し、柔軟性、バランス、全体的な幸福感を高めます。

初心者から上級者まで、あらゆるフィットネスレベルに適したアクティビティです。マットをつかんで、リフレッシュ。

月曜日9:00~10:00
タイ茶のグラス

タイ茶教室

「ディプロマット・バー」では、タイ茶の完璧な作り方を学ぶ実地体験をお楽しみいただけます。当ホテルのバリスタが、最高級の紅茶の葉、淹れたて、タイのスパイスをブレンドしたお料理をご案内いたします。

世界中で愛されている本格的なタイ茶の味を味わう秘訣を発見してください。

火曜日11:00 - 12:00
タオルで作った犬のショット

タオルの折りたたみ

実践ワークショップに参加して、楽しい動物の装飾を創り出す喜びを発見してください。

当ホテルのリネン専門スタッフが、ユニークなスキルを学びながら、動物タオルの折畳み方を指導し、マインドフルネスと集中力を育みます。

水曜日16:00~17:00
テニスコートとピックルボールコート

ピックルボール・ワークショップ

エキサイティングなピックルボールのゲームのルール、テクニック、戦略について学びましょう。インストラクターが、ペースの速いゲームのルール、テクニック、戦略を指導します。

初心者から上級者まで、あらゆるレベルのスキルに対応。

木曜日16:00~17:00
フィットネスセンターのウェイトトレーニング機器とエクササイズボール

タバタ・ワークアウト

タバタ法を使用した高強度インターバルトレーニング(HIIT)に重点を置いた、インストラクターによる60分間のセッションにご参加ください。このワークアウトは、時限的なボディウェイトトレーニングとセミトレーニングで、全身の筋力と持久力を高めます。

フィットネスの限界を押し上げながら、脂肪燃焼を高め、ワークアウト後のカロリー消費をお楽しみください。16歳以上のお客様にご利用いただけるほか、各種機器をご用意しています。適切な服装と靴が必要です。

フライデーズ 9:00 - 10:00
ジムでエクササイズをしている女性の写真

機能トレーニング

あらゆるフィットネスレベルとスキルレベルに合わせてデザインされたシンプルなワークアウトクラスで、毎日のフィットネス・プログラムを強化する、多目的で機能的なワークアウト・ルーティンを学んでください。

ウェイトトレーニング機器、スラムボール、メディシンボール、ジャンプロープなどの機能的な機器など、フィットネスの目標を達成するためのダイナミックで効果的な方法を提供します。

土曜日16:00~17:00
グアシャのフェイシャル用ツール

スパ・フェイシャル・グアシャ

活力を取り戻すフェイシャル・トリートメント・ワークショップでは、古くから伝わるグアシャ・フェイシャル・マッサージの秘密をご体験いただけます。究極のリラクゼーションを体験し、お肌に活力を与えるテクニックを学びましょう。

「シーズンズ・スパ」で楽しく学べるアクティビティに参加し、贅沢なスパ・フェイシャル・グアシャ・セッションで至福のひとときをお過ごしください。

日曜日9:00~10:00

お料理とお飲み物

当ホテルの料理チームで、本格的なご飲食文化をご堪能ください。当ホテルのマスターシェフとバーテンダーが、特別なクラスやお客様一人ひとりに合わせたワークショップをご案内いたします。

「シティテラス」のロブスター料理、ディプロマット・バー、ルームサービス

トム・ユム・グオン

伝統的なタイ料理のクラスに参加して、タイを代表する温かいスパイシーなエビのスープ、トム・ユム・グーンの調理法を学んでみませんか。レモングラス、ガランガル、カフィールライムの葉、ジューシーなエビなどの新鮮なハーブを使って、スパイシー、サワー、アロマといった大胆な風味のバランスを取る秘訣を発見してください。

月曜キサラ
16:00~17:00
お一人様350タイバーツから
お皿に並べたカラフルなカップケーキ

コンラッド・ハニー・カノム・トゥアイフ

タイのデザートクッキングクラスへようこそ。伝統的なタイの米粉マフィン、「カノム・トゥアイ・フ」の作り方を学びます。

ペストリーシェフのサヤンとそのチームが率いる当レストランでは、ジャスミン米粉と当ホテルの屋上ハチミツを使って本格的なデザートをお召し上がりいただけます。

木曜日キサラ
16:00~17:00
お一人様350タイバーツから
カクテルグラスに最後のタックを添える男性

ミクソロジー・マジック

カクテル好きのお客様には、思い出に残るカクテル作りのクラスがお勧めです。

バーテンダーが腕をふるうミクソロジーの芸術を学び、特製カクテルを創作して味わう独創性を解き放ちましょう。シェイク、かき混ぜ、味をお楽しみください。お部屋でくつろぎながら、カクテルを片手に、楽しく楽しいひとときをお過ごしください。

フライデーズディプロマット・バー
17:00 - 18:00
お一人様500タイバーツから

アクティビティのご予約は24時間前までにお済ませください。

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