ウェルネスのトップトレンド
世界各地のトレンディなスパで、心身ともにリフレッシュ。
バイ・シャイラ・マーティン | 2024年 3月 13日（2025年 4月 16日を更新）
ヘッドスパ
頭皮はおそらく私たちの身体で最も見下ろされている場所の1つですが、私たちの多くは、健康的で贅沢な髪を切望しています。頭皮やヘアケアなど、伝統的な日本の技術が頭から上のトリートメントに重点を置いているヘッドスパをぜひご利用ください。深いリラクゼーションと、フケのカットや髪の成長といった美容効果の両方をご提供します。オーストラリアのシドニーにある「ザ・スカルプ・スパ」では、お客様の肌や髪のタイプに合わせて、お客様の頭皮に合わせたフェイシャル「スカルプシャル」をご用意しております。まず、美容士が頭皮の視覚評価を行い、問題を特定したり、懸念事項に対処します。トリートメントの後は、オイルや溜まりた毛包を取り除き、その後、リラックス効果のあるウォッシュ、ヘアマスク、頭皮マッサージを行います。90分間のトリートメントには、上記のトリートメントに加え、角質ケア、保湿効果のあるフェイシャル、首と肩のマッサージが含まれています。
癒しの結晶
よりバランスの取れたご滞在をお望みなら、癒しのクリスタルや半貴石で、ワンランク上のスパトリートメントをどうぞ。多くの場合、身体の7つのチャクラまたはエネルギー・センターに沿って配置され、クリスタルは感情により多くの整合性をもたらし、身体から負のエネルギーを取り除くのに役立ちます。アメジスト（ストレス解消）、ローズクオーツ（ハートヒーリングストーン）、オブシディアン（グラウンドストーンとリバランスストーン）などの人気のクリスタルは、伝統的なマッサージやレイキトリートメントの後に、ワンランク上の修復をもたらします。ウォウォルドーフ・アストリア・スパ&リビエラ・マヤでは、地元のオイル、ホテルの庭園で淹れたてのハーブ、ホワイトハライト、ローズクオーツ、スコレサイトなどの癒しのクリスタルを使ったトリートメントで、マヤの先住民の文化とホリスティック・ウェルビーイングを称えています。
アイスバスと冷たい飛び込み
コールドセラピーは、心身の両方に効果をもたらすウェルネストリートメントです。ただし、凍結温度またはほぼ凍結温度で、液体の気化ブースで3～5分間過ごす、気付くことが難しい、という感覚のトリートメントです。また、アイスバスや冷たい飛び込みも同じような特典で、より便利にご利用いただけます。水が冷えた水だけで、軽いスイミングや、たくさんの氷とバスタブをお楽しみいただけます。免疫機能や精神の透明度の改善から、ハードなワークアウト後の筋肉の痛みの軽減、循環の増加、炎症の軽減まで、さまざまなメリットがあります。モントリオールの「スカンディナベ・スパ」では、温水と冷水のサーキットをご利用いただけます。15 ドライサウナで分、冷たい飛び込みプールでゆったりとスイミング。贅沢なバスローブに身を包んで柔らかいポッドに身を包んでリラックスルームで15分。
LEDライトセラピー
次のフェイシャルトリートメントで、長続きする効果をお探しなら、LEDライトセラピーがお勧めです。ライトセラピーは、組織や細胞の成長を促進するだけでなく、日焼けによるダメージ、中程度のざ瘡、しわなどのさまざまな問題を治療することで、細胞レベルで機能します。赤いLEDライトセラピーは、炎症を軽減し、若々しい肌のためにコラーゲン生成を生じるため、最も人気がありますが、各色にはそれぞれ独自の利点があります。例えば、青色LEDはにきびを引き起こすバクテリアを破壊し、緑色LEDは色素沈着を軽減します。ダブルツリーbyヒルトン・ハロゲート・マジェスティック・ホテル&スパの「ハロゲート・スパ」では、LEDとNano-Dermabrasionのフェイシャルトリートメントをご利用いただけます。 ダブルツリーbyヒルトン 顔とデコルテの両方に装着可能なBoost LEDデバイスを取り入れ、お肌をふっくらと潤し、お肌に輝きを与えます。
悲しみの癒しの隠れ家
悲しみは、愛する人の喪失、キャリア、あるいは自己意識に悩まされているかどうかにかかわらず、人間の経験において共通の分母です。トークセラピーは、人生のあらゆるカーブボールを通して、基礎感を維持する素晴らしい方法ですが、時にはすべてを離れて、悲しみ、不安、ストレスに重点を置いた愛と注意を与える必要があります。悲しみの隠れ家がここにあります。人気の高いウェルネススペースは、人生で最も困難な変化を乗り越えるのに役立つよう設計されています。ニューライフ・ポルトガル・ウェルネスセンターでは、カウンセリング、瞑想、ヨガ、グループディスカッションなど、228泊のご滞在で悲しみを取り戻していただけます。また、セラ・ダ・エストレラ自然公園の緑豊かな自然に囲まれた、究極のリラクゼーションをご満喫いただけます。
身体にTLCの十分な効果を与えたい方も、心身ともにリフレッシュできるトリートメントに着手したい方も、このトレンディなトリートメントで、正しい道を歩んでいただけます。
シェイラ・マーティンは、ワシントンD.C.を拠点に、数々の賞に輝く旅行・文化ジャーナリストです。ニューヨーク・タイムズ、建築ダイジェスト、コースタル・リビング、ヘミスフィア、ベランダ・マガジンなど、さまざまなメディアで活躍しています。黒人の歴史と文化、贅沢な旅行、歴史的保存、ウェルネス、インテリアデザイン、個人的な物語のトピックなどを専門としています。また、ブラック・ゲイズを通じて旅行先を探訪する隔週のニュースレター「ザ・ロード・ウィ・トロッド」の創設者でもあります。
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