準備、準備、リラックス：ラスベガスでのウェルネスの旅が待っています

周囲の（そして壮大な）赤い岩の砂漠から、街の「一生懸命に働く」精神まで、ラスベガスはウェルネスの舞台に深く根ざしています。ハードなジムクラスから砂漠のヨガ、独創的なスパトリートメントまで、ラスベガスのメニューは、期待通りの素晴らしいものばかりです。次のような思い出に残るサービスもお見逃しなく。

砂漠でポーズをとる

ラスベガスは都会的な街ですが、その環境は未開発で、美しい景色に満ちています。レッドロック・キャニオン国立保護区は市の西側にあり、19万5,000エーカーを超える敷地に11,916フィートの高さを誇るチャールストンピークの頂点があります。ミードは東へわずか30分、約1,800坪のスローン・キャニオン国立保護区は、南部にある古代の石油グリフを保護しています。3つのエリアすべてに、素晴らしいハイキングスポットがございます。

足を燃やすハイキングと心のリセットを組み合わせたい方は、レッドロック・キャニオンのガイド付きワークアウトにぜひご登録ください。トレイルヘッドへの移動、ガイド付きハイキング、カラフルな岩の形成を背景にしたガイド付きヨガや瞑想セッションなど、1日または半日のツアーを提供する企業もあります。

オールデイ・トリップならレッドロック・ハイキングを、デザート・ヨガ・エスケープはいかがでしょう。ヘリ・ヨガ・ツアーをご予約になり、バレー・オブ・ファイヤー州立公園で最も美しい場所へ飛び立った後は、75分間のプライベート・ヨガ・セッションをお楽しみください。

ワンランク上のワークアウト

そうですね、たった1回のクラスで、シルク・ドゥ・ソレイユに招待されることはないでしょう。でも、そうですね。ラスベガス・サーカス・センターのラスベガスのウェルネス&フィットネスクラスをぜひご利用ください。筋肉を燃やし、心の流れを感じる新しいプログラムを見つけることができます。

公園から空中ロープ、ダンス・トラピーズまで、これらのクラスは楽しく（また、バチェロレットやバチェラー・パーティに最適です）、非常に肉体的に行われます。リゾートのホットタブで腹筋の痛みや疲れた腕の筋肉をほぐした後は、夜に街にぶつかります。

ポールダンスのクラスでワイルドなサイドショーをお楽しみください。

ラスベガスでは、スピンクラスやブートキャンプなどのエクササイズをお楽しみいただけます。ポール・フィットネス・ステュディオでは、ポールダンスとポールベースのワークアウト（スポイラーアラート：見た目よりずっと難しいです）。60分間のクラスが終わるまでに、しっかりとしたコア・ワークアウトをお約束します。

初級者や上級者向けのクラスも多数開講しています。その中には、「基本を逆転させる」、「ストリップティーとセンシュアルな運動」、「ブーティ・ブートキャンプ」などがあります。また、スタッフがラスベガスのウェルネスウィークエンドにエッジーなワークアウトをミックスしたい場合に備えて、プライベートセッションを手配することもできます。

2輪で砂漠を探検

ラスベガスのウェルネス・リトリートは、まるで屋外のアドレナリン効果の高いワークアウトのよう。マウンテンバイクを手に、周囲の砂漠を駆け抜ける、心躍るトレイルライドに出かけましょう。ガイドの手配も簡単です。また、ラスベガス周辺には自然のレクリエーションエリアが数多くあるため、あらゆるレベルのアクティビティを巡るツアーがあります。

しばらく自転車に乗ったことがない方は、コットンウッド・キャニオン・トレイル（16キロ/15マイル）のツアーをご予約ください。しかし、フットレグ・キャニオンでは、マウンテンバイクの常連ライダーが、曲がりくねった楽しいシングルトラック・トレイルを見つけることができます。ロードサイクリングはいかがですか。レッドロック・キャニオンやチャールストン山の素晴らしい景色を眺めながら、どこへでもお出かけいただけます。

エスケープ・アドベンチャーやサイクル・ラスベガスなどの企業からガイド付きツアーをご利用いただけるほか、バイク・ブラスト・ラスベガスでは、ガイドなしでレンタル、ドロップオフ、送迎サービスをご提供しています。

ノッチアップ

ラスベガスのキックボクシング・ジムで汗を流した後は、プロとトレーニングをどうぞ。もちろん、プロでない方も大丈夫です。CKOラスベガスやラスベガス・コンバット・アカデミーなどのスタジオは、ボクシンググローブを身に着けた経験がない方でも、同じようにトレーニングをすることができます。ラスベガスには多くの観光客が訪れるため、ほぼすべてのジムで、会員でない方でも、市内で気軽にエクササイズをお楽しみいただけます。だから、友達やガッツをつかんで、狂ったように汗を流す準備をしましょう。

キックボクシングは集中力の高いワークアウトです。その夜遅くには、ラスベガスの多彩なグルメシーンをご満喫いただけます。

セルフケアの時間を作る

ラスベガスは賑やかな街で、数日後は温暖な気候、深夜、ノンストップのエネルギーの影響を感じるでしょう。街は、身体と心にTLCを少しかけることを保証します。ストリップ地区の素晴らしいスパをぜひご利用ください。

「アワナ・スパ」の「青少年の泉」のご利用をぜひご予約ください。レインウォーク、6つのバイタリティプール、クリスタルの温水ラコニウムルーム（読書：ドライサウナ）と冷たいミストシャワーを備えています。

Suzie Dundasは、タホ湖を拠点に活動するフリーランス作家であり、アウトドア愛好家です。マウンテンスポーツ、アドベンチャー旅行、青少年文化などについて書いています。