인생에 대한 새로운 전망을 불러일으키는 세 가지 마음챙김 휴가
평화와 마음챙김을 우선시하는 휴가에서 조용한 여행을 즐기고 자아감과 다시 소통하며 몸의 활력을 되찾아 보십시오.
작성자: Jessica Poitevien | 2024년 5월 2일
여행이 신체적으로 힘든 활동을 하거나, 새로운 언어로 두뇌 근육을 구부리거나, 단순히 휴식과 재충전에 시간을 투자하는 것 등 심신에 수많은 혜택을 줄 수 있다는 것은 분명합니다. 후자에 집중하고자 한다면 전 세계 인기 여행지에서 조용한 여행 트렌드를 수용하는 것이 좋습니다. 이곳에서는 적절한 수준의 호사를 누리며 마음챙김에 초점을 맞춘 휴가를 쉽게 즐길 수 있습니다.
하와이 마우이
마우이는 하와이 제도에서 가장 인기 있는 곳 중 하나이지만 여전히 평화로운 주머니를 찾아서 많은 사랑을 받는 고독과 성찰을 즐길 수 있습니다. 덜 인기 있는 산책로에서 산을 직접 감상하거나, 알리 쿨라 라벤더 농장을 방문하거나, 외딴 할레아칼라 봉우리를 바라보며 빛의 오염을 피하십시오. 또한 최근 리모델링한 월도프 아스토리아 리조트 그랜드 와일레아 마우이의 킬로라니 스파에서 달과 별이 트리트먼트에 중요한 역할을 합니다. 하와이의 달 캘린더인 칼라나 마히나에서 영감을 받은 스파의 상품은 고대 하와이 테라피와 마음챙김 습관을 현대적인 기법과 결합한 달의 단계에 따라 끊임없이 진화하고 있습니다. 이 전체적인 접근 방식은 리조트 자체의 오아시스 같은 휴식처와 조화를 이루어 휴가 내내 성찰의 순간을 선사합니다.
발리, 인도네시아
마음 챙김은 발리의 라이프스타일에 맞게 구워집니다. 여행객은 힌두교 사원을 방문하여 침묵의 명상을 하거나 하이킹을 통해 아름다운 풍경에 둘러싸여 자신과 자연을 다시 만날 수 있습니다. 섬 전체가 휴장하여 방해받지 않고 24시간 동안 휴식을 취하고 돌아볼 수 있는 발리 신년(니에피) 방문 계획을 세워 보십시오. 바다가 내려다보이는 절벽에 위치한 우마나 발리의 LXR 호텔 & 리조트는 웰니스 중심의 안식처로 이상적인 곳입니다. 각각 전용 인피니티 수영장이 딸린 디럭스 빌라부터 음향 치유, 영혼 축복, 환상 호흡과 같은 종합 활동까지 다양합니다. 로냐 스파에서 인도네시아풍 마사지와 트리트먼트로 심신의 활력을 되찾아 보십시오.
모로코 라바트
Rabat과 같은 모로코 도시를 탐험하는 것은 오감을 자극하는 축제입니다. 레스토랑의 풍부한 향신료 향과 다채로운 러그가 상점에 매달려 있고 메디나의 판매업체가 거래를 성사시킵니다. 이러한 감각과 정신을 조용히 할 때가 되면 모로코인들은 수세기 동안 자기 관리를 진지하게 받아들여 왔으며, 특히 오늘날까지도 여전히 사용되고 있는 정교한 목욕 의식을 가지고 있다는 점을 기억하십시오. 콘래콘래드 라바트 아르자나의 콘래드 스파에서 기분 좋은 하맘 체험을 즐겨 보십시오. 대리석 슬래브에 누워 머리부터 발끝까지 피로를 풀 수 있습니다. 콘래드 또한 이 오션사이드 리조트의 스파에서는 휴식, 미적 요소 또는 전반적 웰니스에 중점을 둔 여러 가지 다른 트리트먼트를 제공합니다. 어떤 선택을 하든 현지에서 조달한 오일과 제품을 사용한 호화로운 경험을 기대하십시오.
Jessica Poitevien은 10년 이상 글을 쓰고 편집해 온 국제적인 스토리텔러입니다. 뉴욕에서 태어난 그녀는 여러 번의 운동으로 인해 캘리포니아, 스페인, 콜롬비아 및 현재 사우스 플로리다에 있는 고향으로 여행 버그를 잡았습니다. 그녀는 여러 단독 여행을 포함해 40개 이상의 국가(및 2개 국가)를 방문했으며, 또한 자신이 여행지 웨딩과 독특한 신혼여행의 전문가라고 생각합니다. 자신의 신혼여행은 2개월이 걸렸습니다. 여행하지 않을 때는 소셜 미디어 콘텐츠를 만들고, 새로운 음식을 시도하고, 친구와 가족의 여행사 역할을 하는 것을 좋아합니다.
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