5 destinații fantastice pentru o stare de bine: Alegeri de top pentru o escapadă relaxantă
De la drumeții la răsărit până la yoga la lumina lunii și spa-uri plăcute care vă pot masa îngrijirile, vacanțele de wellness sunt o șansă de a vă reseta și reconecta.
De Joanna Tweedy| 10 februarie 2022 (18 decembrie 2025 actualizat)
Căutați o călătorie care să vă calmeze mintea și corpul? Există o mulțime de refugiați în domeniul bunăstării, care îi ajută pe călători să se întoarcă acasă mai sănătoși și mai fericiți. Rapoartele globale privind tendințele arată în mod constant că cei care călătoresc redefinesc starea de bine dincolo de sala de sport, căutând în același timp împământarea și echilibrul în viața lor și în planurile de călătorie. Indiferent dacă sunteți în căutarea unei evadări axate pe sănătate, care să scoată în evidență endorfinele care se simt bine, un refugiu spa plin de tratamente energizante sau izvoarele fierbinți antice perfecte pentru înmuiere, acestea sunt destinațiile ideale pentru a vă prioritiza starea de bine.
În acest articol: Retratare din cauza stării de bine, din material idilic
Spuneți-i lui Aloha unei noi persoane din Hawaii
Cele opt insule principale din Hawaii prescriu sufletele stresate remediul cascadelor cu claritate de cristal, apusurile spectaculoase, plajele de culoare miere și foliajul tropical. Saltul pe insulă – de obicei cu avionul – este ușor și vă asigură că puteți planifica aventuri de wellness în diferite zone paradisiacale. Mergeți pe coasta de nord a orașului O'ahu, opriți telefonul mobil și alăturați-vă pistei Ka'ena Point, o pistă de aproape patru mile (6,4 km) de lângă Waialua. Calea moderată, în mare parte plată, promite priveliști senine către munte și ocean cu sigilii, balene și lei de mare care se întind pentru a saluta. Sau mergeți la Molokini, o mică insulă în formă de semilună, aflată imediat pe coasta de sud-vest a lui Maui, unde vă puteți scufunda într-o lume subacvatică plină de viață marină plină de culoare. Pentru relaxare absolută în stil hawaiian, rezervați un masaj Lomi Lomi tradițional. Acest tratament vindecător, oferit pe scară largă în Hawaii, are o vechime de secole și hrănește pielea printr-o serie de compresii, întinderi și alte mișcări calmante. Tratamentul restaurativ este completarea perfectă a oricărui centru spa.
Vârfuri Thailanda
Perfectă pentru refugii de wellness, Thailanda excelează atunci când vine vorba de repornirea călătorilor arși, cu meditație, mâncare hrănitoare, masaje și peisaje luxuriante care conspiră pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. În stațiunile strălucitoare pe plajă din sudul Thailandei (inclusiv Koh Samui Krabi și Koh Phi Phi Phi) veți găsi oferta unui masaj thailandez tradițional peste tot - adesea chiar pe nisip. Meditația rămâne o parte importantă a culturii thailandeze și există o mulțime de oportunități de a aprecia sunetul tăcerii în numeroasele temple de meditație ale țării. Doriți să porniți în propria călătorie? Răsăriți-vă devreme pentru a exersa mindfulness-ul pe uimitoarea plajă Chaweng la răsărit, alăturați-vă unei clase de începători la un centru local de meditație sau înscrieți-vă la un refugiu silențios de o zi pentru a vă cufunda cu adevărat în mediul dvs. De asemenea, idilurile de plajă de pe coastele Golfului și Andaman oferă șansa de a merge pe insulă prin feribot, petrecând zile reflectorizante înotând în ocean, consumând fructe și fructe de mare proaspete și simțind soarele pe piele.
Preschimbarea orașului Miami
Progresiv, colorat și vibrant, „Orașul Magic”, așa cum este denumit Miami, este un loc inspirat pentru reenergizarea corpului și a sufletului. South Beach, emblematicul loc turistic iluminat cu neoni al orașului, găzduiește faimosul parc de fitness în aer liber, Muscle Beach South Beach și oferă nenumărate alte activități active, inclusiv yoga plină de lună și plimbări pe plaja de pe patinajele închiriate, scutere și biciclete. Mergeți aproximativ o oră cu mașina la vest în Parcul Național Everglades, unde puteți parcurge bucla de 24 km (15 mile) pavată de pe pista de biciclete Shark Valley. În nordul plajei Miami, Oleta State Park este cel mai mare parc urban din Florida, acoperind peste 1.000 acri (405 hectare) de verdeață de-a lungul golfului Biscayne. Vizitatorii pot angaja un caiac și o paletă pe apele calme care identifică răzbunări, eroni și uneori manete printre copacii de mangrove. Pentru cei care caută o pauză de wellness mai liniștită, luați în considerare o plimbare pe plajă la răsărit, cu vedere spre apa turcoaz strălucitoare. Frumusețea naturală bogată a orașului Miami o transformă într-o experiență de meditație.
Delicii toscane
Al treilea loc din Italia este la fel de ușor de observat ca peisajele europene. Dealurile de rulouri care capătă o nuanță de lavandă la apus sunt pline de chiparos înălțător și măslini, cu orașe istorice frumoase — printre care Florența, Siena și Lucca — invitându-vă să vă plimbați pe străzile medievale și să savurați un espresso de dimineață în piazză. Doar o ședere în Toscana timp de o săptămână sau două poate fi considerată o pauză de wellness. O modalitate de a vă cufunda complet în stilul de viață toscan este prin „la cucina” sau bucătărie. La castelul Castello Tricerchi și podgoriile din Montalcino, bucătarii amatori pot învăța cum să ruginească un festin italian cu patru feluri la apusul soarelui și apoi să dea roadele muncii lor, bucurându-se de priveliști spectaculoase asupra podgoriilor în timpul unei cine aprinse de lumânări pe terasă. Alte moduri de a vă ridica sufletul? Piscinele termice și cascadele în cascadă din cascatele din Saturina au o bulă de Mulino de aproape 100 grade (37,5 °C) și se varsă peste niveluri naturale de piatră pentru a crea o oportunitate de fotografiere fabuloasă - în special la răsărit sau la apus.
Magie maioneză
Pentru soarele și starea de bine care înmulțesc britanicii influențate de civilizația antică a regiunii, vă retrageți pe Riviera Maya din Peninsula Yucatán din Mexic. Coasta Caraibilor nu numai că vă va crește nivelurile naturale de vitamina D, dar există și numeroase oportunități de răsfăț disponibile în stațiunile spa luxoase din zonă. Influențate de elemente, tratamentele tradiționale mayare se bazează puternic pe plantele indigene și chiar pe ciocolată, pe care le-au considerat (pe bună dreptate) a fi alimente sacre. Dacă sanctuarul rural este în topul listei dvs., mergeți la rezerva protejată din junglă a Sian Ka'an Biosphere, la aproximativ două ore sud de Cancun, lângă Tulum. Plutiți pe canale maiavechi în timp ce luați pe cele 1,3 milioane de acri (526.091 de hectare) frumusețea naturală uimitoare a rezervei — adăpostul maimuțelor, pubelelor și furtunilor Jabiru rare, printre alte animale sălbatice.
Joanna Tweedy
Joanna Tweedy este o scriitoare și redactor premiat, care locuiește în Londra. Fost editor național de ziare din Regatul Unit, ea contribuie acum la numeroase titluri și este specializată în scris în călătorii cu familia, pauze de wellness și vacanțe de lux.
Explorați mai multe escapade pentru wellness
Începeți anul cu un refugiu internațional de wellness pentru minte și corp
Îmbunătățiți-vă călătoriile și viața în acest an cu sportul dinamic, starea de bine și aventurile culinare în aceste trei destinații uimitoare.
Cele mai bune centre de wellness din întreaga lume
Apăsați pe pauză și reîncărcați-vă cu aceste sejururi atente pe tot globul.
Călătoriți pentru o stare de bine: Revigorează, reînnoiește și reîmprospătează în noul an
Exercițiile fizice, plimbările în aer liber și grija de sine sunt modalități excelente de a vă simți ca o persoană nouă. Călătoria către o nouă destinație poate ajuta la demararea rezoluțiilor de Anul Nou.
Rămâi ca o zeiță: Destinații pentru un refugiu revitalizant pentru o stare de bine
Canalizați-vă zeița interioară (și exterioară) în aceste destinații care îmbină starea de bine cu experiențele plăcute.
Citiți mai multe:
Găsiți inspirație de călătorie