Nasıl Yapılır... Yolda spor yapın
Hilton New Orleans Riverside'daki BodyTime Bootcamp'ın eğitmeni ve kurucusu Elijah Hobley'in sunduğu bu uzman ipuçları ile seyahatleriniz sizi nereye götürürse götürsün nasıl formda ve sağlıklı kalacağınızı öğrenin.
Leanne Philip | 17 Ocak 2023 (Güncelleme 26 Mart 2026)
Yeni bir yılın başlangıcı genellikle yeni niyetlerle gelir: zihinsel ve fiziksel sağlığa odaklanmak, daha fazla seyahat etmek ve yol boyunca heyecan verici deneyimler ve maceralar bulmak. Neyse ki Hilton New Orleans Riverside'da konaklayan misafirler için, her üçünü de tek bir harika konaklama ile başarabilirsiniz.
Egzersiz yapın
Otelin 9.290 metrekarelik (100.000 fit kare metrekare) atletik tesisi olan HealthClub by Hilton, kapalı tenis kortları, squash kortları, top ve raketbol kortları, yoga ve pilates dersleri, TRX, spin ve tesis içi bir fitness merkezinde bulacağınız en son teknolojiye sahip ücretsiz ağırlıklar ve ekipmanlara sahiptir. İyileşmeye hazır olduğunuzda, HealthClub'ın jetli küvetleri ve saunaları yorgun kaslarınızı rahatlatacaktır. Yani, sağlık hedeflerinizi korurken ve otelde sunulan BodyTime Bootcamp derslerinin eski bir profesyonel sporcusu ve yaratıcısı olan Elijah Hobley gibi sertifikalı kişisel antrenörlerden oluşan yeni yetenekli bir kadroyu keşfederken, iyi zamanların Büyük Kolaylık ile başlamasını sağlayabilirsiniz.
Basit tutun
Hobley, “Vücudun nasıl dönüştüğü ve insanların daha olumlu ve daha güçlü bir yaşam sürmelerine nasıl yardımcı olduğu konusunda tutkuluyum” diyor. Harlem Globetrotters'da oynadıktan sonra, Hobley seyahat ederken fitness hedeflerinizi sürdürmenin ne kadar zor olabileceğini ilk elden biliyor. Bir numaralı ipucu: Basit tutun. "Seyahat ederken basit yerden egzersizler yapıyor ve esneme hareketleri yapıyorum. Tonlarca ekipmana ihtiyacınız yok. Zemin, vücut ağırlığınız ve az bir kararlılık yeterlidir." Daha fazlasını kabul edemedik. Havlunuzu, su şişenizi alın ve yeni yılın hedeflerine ulaşmaya hazırlanın. Ve harika bir haberimiz var, bu fitness kazançları, Hilton'un Peloton ile ortaklığı sayesinde özellikle elde edilebilir hale geliyor ve gezginlere uzaktaki konaklamaları sırasında egzersiz yapmaları için daha da fazla fırsat sunuyor.
Nasıl Yapılır...Yolda spor yapın
Adım 1: Konumunuzu seçin. Hilton New Orleans Riverside'da her iki dünyanın da en iyisine sahipsiniz; odanızda veya son teknoloji spor tesisimizde spor yapın.
Adım 2: Oyuğa girin. Hızlıca esneyerek ısının. Hidrasyon yapmayı unutmayın!
Adım 3: Çabalayın! Bu 20 dakikalık tam vücut rutini, yalnızca vücut ağırlığıyla veya daha fazla zorluk için spor salonunda ek ağırlıklarla yapılabilir.
- Sabit çömelme*: 45 saniye
- Zıplama krikoları: 50
- Yemekler*: 2 set 20
- Atlama çömelme: 2 set 30
- Şınav: 3 set 15
- Planda bekletme: 2 30 saniyelik setler
- Rus dokunuşu*: 2 30 saniye ayarlar
- Flütter vuruşlar: 2 set 50
Adım 4: Rahatlayın. Derin nefesler ve nazik esnemelerle serinleyin.
Adım 5: Yakıt ikmali yapın! Antrenmanınızdan sonra yemek yemek veya protein içmek kas iyileşmesinin anahtarıdır.
*Antrenmanınızı güçlendirmek için bu hareketlere ağırlık ekleyebilirsiniz!
Hilton'da ter Hilton
Hilton New Orleans Riverside, ter atmanıza yardımcı olacak hizmetlere sahip tek Hilton değildir. İster halter, ister spin fanatiği, ister bilinçli bir yogi veya yüzme meraklısı olun, yoldayken rutininize bağlı kalmak için ihtiyacınız olan bir Hilton vardır.
Leanne Philip
Leanne Philip, Hilton’da haber amaçlı stratejinin kıdemli yöneticisidir. Hevesli bir gezgin olarak Travel + Leisure, TripAdvisor, The Atlantan ve Barneys New York gibi çok sayıda basılı ve dijital platform için yazı yazmıştır. Bugünlerde Leanne seyahatlerine aile dostu bir lens ekliyor; Roma, Zürih, Londra ve daha pek çok seyahat planı ile yeni kültürleri ve destinasyonları keşfetme sevgisini kızıyla paylaşıyor.
Daha fazla uzaktan çalışma ilhamı keşfedin
Uzaktan çalışma destinasyonları: Dünyanın dört bir yanından çalışabileceğiniz en iyi yerler
Dünya sizin uzak iş yerinizdir. Ofis gitgide daha fazla kişi için isteğe bağlı hale geldiğinden, uzak çalışma alanınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinize dair kolay bir kılavuz hazırladık.
Nasıl Yapılır... Uzaktan çalışma alanınızı ayarlayın
Tru by Hilton Manassas'ın resepsiyon görevlisi Margie Curran'ın sunduğu bu akıllı uzaktan çalışma alanı ipuçlarıyla başarıya yer açın.
Konaklama Çarkı: Haydi bir bakalım
İş ve eğlence arasında kusursuz bir denge sağlayan bu benzersiz konaklamalarla bir sonraki iş seyahatinizde başarıya (ve eğlenceye) hazır olun.
Nasıl Yapılır... İş seyahatini tatile dönüştürün
Bu en iyi iş seyahati ipuçları ile bir sonraki iş seyahatinizden en iyi şekilde yararlanın.
Daha fazla bilgi:
Seyahat ilhamı bulun