Začněte rok mezinárodním wellness útočištěm pro mysl i tělo

Pozvedněte letos své cesty a život pomocí dynamické kondice, wellness a kulinářských dobrodružství v těchto třech úžasných destinacích.

Od Paula Oswella | 4. ledna 2024

Začátek nového roku je ideálním obdobím k doplnění zásob a zavedení nových wellness postupů. Vybírejte si zážitky a cesty, které zlepší váš život v každém ohledu – psychicky, fyzicky, duchovně a dokonce gastronomicky. Skvělým výchozím bodem je objevování nové destinace a závazek všímavosti a péče o sebe. Zde je několik nápadů, jak oslavit nejlepší verzi sebe sama:

Bohatá Bali

Bali je jedním z klenotů Indonésie – ostrovního ráje, který si užívá jedinečné přírodní krásy. Existuje zde holistický přístup k fyzické pohodě, se starodávnými moudrostmi a postupy, které se rozdávají po generace. Ostrov se může pochlubit také vlastními masážními technikami, balijský styl zahrnuje reflexologii a akupresuru.

Zvažte výměnu bazénu na klíně za jedny z nejúžasnějších vod v regionu na pláži Batu Bolong Beach nebo stejně velkolepé pláži Canggu Beach. Pokud dáváte přednost suché zemi, vydejte se na pěší túru zdravou pro srdce na jedné z mnoha krásných stezek na Bali. Váš recepční si může domluvit soukromého průvodce, který vás zavede na východ slunce nad horou Batur na oblíbeném výletě se střední intenzitou, s pěší trasou, jejíž dokončení obvykle trvá dvě až tři hodiny.

Na Conrad Bali najdete také vzrušující fitness režim, kde exkluzivní tříkolíkový wellness program JIWA Wellness tohoto resortu zaujímá holistický přístup, aby vyrovnal vaši celkovou pohodu. Pro optimalizaci fyzické síly existuje celá řada nabídek zaměřených na kardiostimulaci prostřednictvím JIWA Strength. Můžete se přihlásit na soukromé cyklistické prohlídky s průvodcem po místních vesnicích, zúčastnit se lekce Tae Bo nebo absolvovat tenisové lekce nebo trénink na celotělové okruhy v rámci odborně organizovaného programu.

V lázních JIWA Spa můžete své svaly zklidnit pomocí terapeutických procedur určených k obnově těla, mysli a ducha pomocí starověkých technik. Prostřednictvím programu JIWA Sense se můžete zapojit do vyvážení čakry, hojení zvuku a koupání v lese. Nezáleží na tom, jakou wellness cestu si vyberete, kulinářské nabídky na Conrad Bali jsou dokonalým doplňkem. Jídla se zaměřují na čerstvou zeleninu, mořské plody a místní maso v pěti hotelových restauracích a barech.

Meditativní tulum

Existuje celá řada prvků, které přispívají k vaší celkové pohodě, a cestování může využít mnoho z nich současně. To platí zejména při návštěvě destinace, jako je Tulum.

Kromě nádherné krajiny, nádherného pobřeží a starobylých trosek je zde špičková wellness scéna s rozmanitou škálou postupů. Tento úsek poloostrova Yucatan je domovem desítek nezávislých wellness studií s lekcemi pokrývajícími vše od svíčkové jógy a plážových Pilátů až po nejrůznější zážitky, které zlepšují život.

Oslovení jógou se sluncem představuje reflexní způsob, jak začít den v hotelu Conrad Tulum Riviera Maya. Přidejte se k instruktorům letoviska a protáhněte se neuvěřitelným mexickým karibským pobřežím na pozadí. Tento resort také zahrnuje aktivity, které se zabývají místní kulturou a zaměřují se na učení, propojování a všímavost. Naučte se číst Mayský kalendář a objevte moudrost místní astrologie, pomozte postavit zahradu, ponořte se do džungle nebo se připojte k oslavám měsíce. Od bubnových kruhů a pozorování hvězd až po zvuková hojení, vaše mysl a duch budou obnoveny.

Poté navštivte Conrad Spa Tulum, který zdůrazňuje místní očistné a wellness rituály. Vychutnejte si bylinné přípravky a vychutnejte si výhody posvátných léčebných postupů, to vše z jejich nejmodernějších místností.

Kulturní kuchyně v Algarve

Jednou z mnoha výhod cestování je příležitost objevit nové kulinářské tradice. A když destinace kombinuje bohaté příchutě s čerstvými místními ingrediencemi, je skvělá pro vaše chuťové pohárky a tělo – nemluvě o dodatečné dávce dopaminu.

Portugalský Algarve region si užívá staletí starou lásku s jídlem a je zde spousta rustikálních delikates středomořského stylu s potenciálem stát se vaším novým gastronomickým únavem. Čerstvé suroviny a nenápadná jídla jsou charakteristickými znaky nejlepších jídel v Algarve, ať už se jedná o čerstvé mořské plody, kořeněné grilované kuře nebo olivy světové třídy v kombinaci s lahodnými místními víny.

Vychutnejte si tuto dynamickou gastronomickou scénu při objevování malebných rybářských vesniček nebo lákavých pláží, jako je Vale Do Lobo Beach, která je exkluzivně určena pro hosty v Conrad Algarve. Nejlepší produkty v regionu se také každý den slaví v resortu, zejména v jeho vlajkové restauraci oceněné michelinskou hvězdou, Gusto by Heinz Beck, kde šéfkuchař Beck připravuje vynikající ochutnávková menu o sedmi a devíti chodech. Vychutnejte si mistrně připravená jídla připravená v otevřené kuchyni, jako je marinovaný jantar s heřmánkem a pylovým pestem nebo mušlemi, květákem a citronem s kaperákovou omáčkou.

Chcete-li se dozvědět více o gurmánských výtvorech šéfkuchaře Becka, připojte se k prohlídce rekreačního střediska a navštivte tradiční trh, než si připravíte vlastní kataplanu, místní dušené maso a mořské plody. Milovníci mořských plodů mohou také zažít vykopávku a ochutnávku ústřic a objevit starobylé dovednosti na tradičních dřevěných lodích rybářů s místním sběračem škeblí. Exkluzivní zážitek končí degustačním menum zaměřeným na ústřice, které je spojeno s nejlepšími místními víny.

Existuje nespočet způsobů, jak na cestách najít vnitřní klid, od udržování vašeho fyzického zdraví a procvičování všímavosti až po konzumaci lahodné, čerstvé a udržitelné kuchyně. Prozkoumejte letos novou destinaci a najděte inspiraci a wellness proti pozadím, která si budete pamatovat po celý život.

Paul Oswell je britský oceňovaný novinář a publikovaný autor cestovních služeb se sídlem v New Orleans, Louisiana ve Spojených státech. Jeho knihy zahrnují Bucket List North America, The Great American Road Trip a také historické hotely New Orleans. Byl také redaktorem a přispěvatelem několika knih/edic průvodců publikovaných Dorlingem Kindersleym (vlastněným tučňákem), včetně New Orleans, Florida, Orlando, Los Angeles, Kalifornie a Spojených států. Jeho práce se objevila v Conde Nast Traveler, Travel & Leisure (obojí, pro které napsal několik online cestovních průvodců) a The Guardian, stejně jako desítky mezinárodních titulů v novinách a časopisech a palubních časopisech pro velké letecké společnosti.