Empat cara untuk memulai rutinitas perawatan diri Anda di resor All-Inclusive

Ada banyak pembicaraan tentang perawatan diri akhir-akhir ini, tetapi tidak cukup pembicaraan tentang betapa sulitnya untuk datang ke rumah, di mana mendedikasikan waktu untuk diri Anda sendiri bisa tampak mustahil. Untuk perawatan diri yang sederhana, liburan lengkap dapat menjadi jawabannya: Anda akan memiliki waktu dan ruang mental untuk perawatan spa yang menenangkan, makanan yang terinspirasi nuansa lokal, olahraga yang menyenangkan, dan pengalaman yang membumi secara budaya. Setelah itu, momentum menyenangkan itu akan pulang bersama Anda. Berikut adalah cara untuk membuat liburan perawatan diri menyeluruh Anda berkesan mungkin:

Relaksasi adalah menelepon

Hari spa perawatan diri mungkin tampak seperti suguhan — begitu pula. Namun ritual spa juga sangat bermanfaat bagi tubuh, pikiran, dan jiwa dengan cara yang mendasar. Pijat, misalnya, dapat melepaskan toksin dari tubuh, menenangkan pikiran, dan memulihkan jiwa. Peradaban kuno telah lama memanfaatkan terapi pijat, pemandian dan hidroterapi untuk penyembuhan, dan praktik ini sama relevannya saat ini.

Innan Spa Hilton Playa Del Carmen adalah tentang tenggelam ke dalam rasa nyaman, menyeimbangkan ritual penyembuhan kuno dan modern dari wilayah ini. Pada sirkuit hidroterapi multilangkah, Anda akan menghilangkan kekhawatiran Anda di sauna dan bak mandi uap, sebelum masuk ke kolam renang air dingin — kontras antara suhu menyegarkan kembali sistem sirkulasi dan membuat Anda merasa tenang dan bebas stres. Sedang ingin makan cokelat? Mayan Cacao Body Wrap menyoroti bahan tradisional Meksiko — dan antioksidan ampuhnya — untuk menjaga kemudaan sekaligus menenangkan pikiran.

Untuk pengalaman yang unik, pertimbangkan upacara temas, ritual pembersihan tradisional dengan akar Maya yang dalam. Di bawah bimbingan seorang shaman, Anda akan duduk di bak uap aromatik sementara irama drum dan nyanyian leluhur membantu Anda menyelaraskan batin Anda. Upacara pemurnian bertujuan untuk memberi Anda rasa damai yang mendalam.

Tersesat dalam cita rasa lokal

Mungkin pemahaman Anda tentang perawatan diri berarti mengisi bahan bakar dengan makanan segar dan sehat. Atau mungkin itu berarti menikmati santap malam multi-menurun secara perlahan dari waktu ke waktu, di mana Anda dapat menikmati setiap gigitan dan berlama-lama menikmati segelas anggur atau tequila yang dipadukan dengan sempurna. Namun, Anda melakukan upaya bersantap berikutnya, hal ini dapat menegangkan dan membangunkan indra Anda, memelihara tubuh Anda dan memperbarui semangat Anda, jika Anda membiarkannya.

Hidangan Meksiko sangat kompleks dan regional. Nikmati cita rasa segar dari daging sapi di Hilton Vallarta Riviera All Inclusive Resort’s Cocomar, atau tujulah Maxal, tempat perjalanan kuliner Anda dapat mencakup tahi lalat pedas dari Oaxaca dan karnitas Michoacán nan gurih. Panggang seluruh pengalaman di Azulinda, hargai nuansa semangat khas Meksiko melalui tequila dan koktail.

Berkeringat — di atas atau bawah air

Dari latihan berdebar-debar hinggaatau meditasi lembut, aktivitas fisik dapat membantu Anda menghubungkan kembali Anda dengan tubuh, membuat Anda tetap bugar dan segar kembali. Menghabiskan waktu di alam juga dapat menjadi bentuk perawatan diri — terutama ketika daratan dan lautan memiliki pemandangan indah yang akan Anda temukan di Republik Dominika.

Di Hilton La Romana, Resor Khusus Orang Dewasa yang Inklusif, berhubungan dengan tubuh Anda dimulai di pusat kebugaran yang lengkap dan dilanjutkan dengan pelajaran merengue di lokasi. Dengan Pantai Bayahibe (Playa Bayahibe) dan Laut Karibia yang berada tepat di luar pintu belakang resor, Anda juga dapat berolahraga di tepi pantai — pilihan kebugaran di ruang terbuka ini dapat seringan atau seliar yang Anda inginkan, mulai dari voli pantai hingga snorkeling dan selancar angin. Siap untuk perjalanan sehari? Kunjungi Taman Nasional Cotubanamá, di mana penyelaman berpemandu menjelajahi gua yang menakjubkan — beberapa di antaranya berisi petroglif Taíno — dan laguna bawah tanah. Dengan semua kesenangan di bawah sinar matahari dan air, Anda tidak akan tahu bahwa Anda sedang berolahraga.

Jelajahi budaya lain

Perjalanan dapat memperluas dan menenangkan pikiran. Ada sesuatu yang menenangkan tentang merasakan praktik budaya yang berbeda dari kita, tentang dunia yang lebih besar dan lebih indah dari yang kita sadari.

Perjalanan ke Yucatán Resort Playa Del Carmen menempatkan Anda dengan sempurna untuk mengunjungi Chichén Itzá, salah satu dari 7 Keajaiban Baru Dunia — kompleks 26 reruntuhan Mayanya berpusat di sekitar piramida langkah besar yang dikenal sebagai The Castle (El Castillo). Selama tur pribadi atau grup, panduan akan memberi Anda petunjuk tentang pengetahuan astronomi dan matematis Suku Maya yang luar biasa.

Kiat: Jika Anda dapat mengatur waktunya dengan benar, kunjungi situs ini selama equinox musim semi, ketika cahaya dan bayangan membuat seolah-olah ular sedang merangkak menuruni anak tangga The Castle. Keajaiban arsitektur kuno adalah cara pasti untuk memperluas pikiran Anda, semacam perawatan diri transformatif.

Ashley M. Biggers adalah jurnalis perjalanan peraih penghargaan yang telah berkontribusi pada banyak publikasi teratas.