Benessere
BenessereRimani fedele alla tua routine di benessere o utilizza i nostri accessori ispirati alla natura per crearne uno nuovo. Prova un senso di benessere equilibrato con allenamenti intensi in palestra e momenti di tranquillità nella spa.
Etherea Spa
Fai qualcosa per la tua anima che ti faccia sentire bene, che si tratti di un massaggio ricco di oli essenziali o di un viso nutriente per la pelle.
I nostri pacchetti personalizzati ti faranno sentire a tuo agio in ogni situazione, permettendoti di partire.
Avventurati nel nostro spazio esterno dopo i tuoi trattamenti per meditare, entrare in contatto con la natura e goderti la giornata.
Ensoma Fitness Zone
Scopri la natura e il benessere insieme nella nostra palestra interna-esterna completamente attrezzata e nel campo da tennis. L'aria fresca, l'ambiente verdeggiante e l'allenamento pulsante ti aspettano.
Corsi di gruppo
Il tuo soggiorno comprende l'accesso a un programma settimanale di lezioni di fitness di gruppo per la forza, la mobilità e la meditazione, tra cui un'ora di yoga ogni mattina al 8:00.
Formazione personale
Per ricevere assistenza individuale con gestione del dolore, prevenzione degli infortuni, prestazioni sportive e nutrizione, contatta i nostri personal trainer a un costo aggiuntivo.
Piscine
Dopo l'allenamento, concediti una pausa rivitalizzante in una delle nostre piscine, una dedicata alla quiete e l'altra allegra.
Programma fitness
| Ora | Lezione | Lunghezza |
|---|---|---|
| 8:00 | Mobilità | 30 Minuti |
| 09:15 | Formazione funzionale | 45 Minuti |
| 10:15 | Scintigrafia del corpo | |
| 16:00 | Retro a prova di proiettile | 30 Minuti |
| 17:00 | Liberatoria fasciale | 45 Minuti |
| 18:00 | Nozioni di base sullo yoga | 60 Minuti |
Prenota il tuo personal fitness training con l'allenatore Petros direttamente in palestra a un costo aggiuntivo.
Per ulteriori informazioni o richieste, contatta il nostro personale dedicato in palestra.