피트니스 및 웰니스
피트니스 및 웰니스리조트의 유산소 운동과 요가 휴식처, 문 앞 사막 하이킹과 자전거 도로 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.
피트니스 센터
현대적인 피트니스 센터에는 최신 유산소 운동 및 웨이트 트레이닝 장비가 갖춰져 있습니다. 피트니스 수업과 개인 트레이닝을 통해 활력을 유지하십시오.
월요일
오전 7:00 | 매트 필라테스 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 7:30 | 유산소/강점 | 메리 | 스튜디오 2
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 플로우 요가 | 메리 | 스튜디오 2
오전 9:15 | 역사 투어 | 브렌다 | 센터 테니스 코트의 올리브 나무
화요일
오전 7:30 | 매트 필라테스 | 지타 | 스튜디오 2
오전 8:00 | 플로우 요가(12/10 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 민첩성 및 균형 | 지타 | 스튜디오 2
오전 9:00 | 폼롤러 스트레칭(12/10 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
오전 9:45 | 수중 에어로빅 | 지타 | 1900년대 수영장, 타월 및 물 준비
수요일
오전 7:30 | 회로 교육 | 메리 | 스튜디오 2
오전 8:30 | 플로우 요가 | 메리 | 스튜디오 2
오전 9:00 | 젠틀 요가(12/11 제외) | 그레타 | 스튜디오 1
오전 10:00 | 매트 필라테스 | 그레타 | 스튜디오 1
오전 11:15 | 수중 에어로빅(12/11 아님) | 그레타 | 1900년대 수영장, 타월 및 물 준비
목요일
오전 7:30 | 매트 필라테스 | 지타 | 스튜디오 2
오전 8:00 | 플로우 요가(12/13 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 민첩성 및 균형 | 지타 | 스튜디오 2
오전 9:00 | 폼롤러 스트레칭(12/13 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
오전 9:45 | 수중 에어로빅 | 지타 | 1900년대 수영장, 타월 및 물 준비
금요일
오전 7:00 | 매트 필라테스 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 7:30 | 회로 교육 | 매트 | 스튜디오 2
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 유산소/강점 | 매트 | 스튜디오 2
오전 9:15 | 역사 투어 | 브렌다 | 센터 테니스 코트의 올리브 나무
토요일
오전 7:00 | 타이치 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:15 | 플로우 요가 | 그레타 | 스튜디오 2
오전 9:00 | 명상 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 9:15 | 유산소/강점 | 그레타 | 스튜디오 2
오전 10:00 | 폼롤러 스트레칭 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 10:15 | 매트 필라테스 | 그레타 | 스튜디오 2
일요일
오전 7:15 | 수딩 사운드 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 젠틀 요가 | 지타 | 스튜디오 2
오전 8:15 | 수딩 사운드 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 9:30 | 플로우 요가 | 지타 | 스튜디오 2
오전 10:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 10:30 | 매트 필라테스 | 지타 | 스튜디오 2
자세한 내용은 760 777-6750번으로 문의하십시오. 5분 수업이 제시간에 시작되도록 2~1045분 일찍 도착하여 고객 등급 증명을 받으십시오. 수업 일정 및 강사는 변경될 수 있습니다.
요가
고대 동양의 방법을 발견하고 자기 주도형 휴식처에서 내면의 균형을 이루십시오. 승마나 따뜻한 미네랄 스프링으로 휴가를 보완하여 사막의 영감을 얻어 보십시오. 클래스는 공인 요가 강사가 진행하며 특별 개발 프로그램을 따릅니다.
월요일
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:30 | 플로우 요가 | 메리 | 스튜디오 2
화요일
오전 8:00 | 플로우 요가(12/10 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
수요일
오전 8:30 | 플로우 요가 | 메리 | 스튜디오 2
오전 9:00 | 젠틀 요가(12/11 제외) | 그레타 | 스튜디오 1
목요일
오전 8:00 | 플로우 요가(12/13 아님) | 그레타 | 스튜디오 1
금요일
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
토요일
오전 8:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
오전 8:15 | 플로우 요가 | 그레타 | 스튜디오 2
일요일
오전 8:30 | 젠틀 요가 | 지타 | 스튜디오 2
오전 9:30 | 플로우 요가 | 지타 | 스튜디오 2
오전 10:00 | 음/복원 요가 | 브렌다 | 스튜디오 1
자세한 내용은 760.777.6750번으로, 요가 리트리트 계획은 760.564.7602번으로 문의하십시오.
자전거 대여
자전거를 대여하려면 7605647655번 테니스 프로 샵에 전화해 주십시오. 7마일 길이의 경치 좋은 코스에 대해 물어보는 것을 잊지 마십시오.
사막 둘러보기
가까운 경치 좋은 산책로부터 카훌라 호수까지 6마일 하이킹까지, 호텔에서 사막 하이킹 코스를 만나 보십시오. 프론트 데스크에 전화하여 자세한 내용을 확인하십시오. 7605644111.
