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Destinos de viagem restauradores para o melhor refúgio de bem-estar

A tendência crescente do turismo do sono significa que nunca foi tão fácil priorizar o descanso e o rejuvenescimento para uma viagem revigorante.

Por Joanna Tweedy | 3 de abril de 2025

Uma boa noite de sono pode ser transformadora para a mente e o corpo, por isso os hotéis estão cada vez mais indo além para ajudar os hóspedes a desfrutarem de uma estada verdadeiramente restauradora. Com ofertas que incluem tecnologia inovadora, como rastreadores de sono e dispositivos de ruído branco, roupas de cama luxuosas, massagens tranquilas e bebidas relaxantes, é fácil repor as energias durante a viagem. Considere esses destinos de bem-estar para uma viagem que fará você se sentir totalmente renovado.

Amsterdã

A capital holandesa, famosa por suas casas altas, canais pitorescos e museus de arte maravilhosos, é o lugar perfeito para fazer uma pausa e desfrutar de uma pausa de bem-estar personalizada. Uma cidade repleta de espaços verdes, Amsterdã é mais bem explorada a pé, ou você pode contratar um guia privativo para ajudá-lo a explorar como os locais fazem tecendo ruas arborizadas em uma bicicleta. Faça check-in no Waldorf Astoria Amsterdam, com vista para as águas cor de esmeralda do canal, e você encontrará acomodações espaçosas com tons neutros relaxantes, roupas de cama finas e terá acesso a uma experiência exclusiva de abertura de cama à noite que permite escolher um perfume da perfumaria francesa Trudon para ser borrifado no quarto para melhorar o sono. O luxuoso Guerlain Spa do hotel oferece massagens personalizadas, projetadas para o máximo relaxamento também. Entre os tratamentos, pegue a sauna, a sauna a vapor e a piscina coberta.

Orlando, Flórida

Deixando de lado as atrações de alta energia, Orlando tornou-se um mestre em férias que colocam o sono e o bem-estar em primeiro lugar. No Conrad Orlando, por exemplo, você se encontrará em um paraíso tropical, com uma praia de areia branca privativa e o melhor campo de golfe da categoria, além de tecnologia de ponta que facilita o sono profundo e repousante. Para uma dose extra de rejuvenescimento, reserve a sua estada em um dos refúgios dedicados ao sono e bem-estar do resort, que oferece planos e workshops personalizados realizados por especialistas do sono. No Conrad Spa, mergulhe no imersivo jardim aquático, onde você pode desfrutar de um ritual de banho inspirado nas famosas fontes naturais da Flórida. Ou experimente um dos tratamentos, como a massagem Flower Essence, que se concentra em revigorar a mente e o corpo. Não importa qual experiência de spa você escolha, cada uma começa e termina com um processo meditativo exclusivo de cinco respirações que ajuda você a se sentir centrado e calmo.

Maui, Havaí

Experiências de bem-estar aprimoradas andam lado a lado com o céu azul, o ar fresco e a beleza natural de Maui. Como a segunda maior ilha do Havaí, Maui tem 193,1 quilômetros (120 milhas) de litoral para descobrir, o que é perfeito porque o sono profundo é fácil depois de dias ao ar livre imersos na natureza. A praia de Wailea, no formato de uma lua crescente, está entre as mais famosas de Maui e tem oportunidades para observar baleias, praticar paddleboarding e mergulho autônomo. Grand Wailea, A Waldorf Astoria Resort oferece refúgios de sono exclusivos, onde especialistas analisam seu descanso noturno e criam planos de sono personalizados que incluem tratamentos de spa personalizados no Kilolani Spa at Grand Wailea. Reserve um dos quartos de bem-estar do resort, e uma série de recursos de promoção de descanso o aguardam, incluindo cortinas blackout e máquinas de som com ruído branco, além de um conjunto de botas de compressão Therabody, googles de meditação e uma máquina de massagem para relaxamento e rejuvenescimento totais.

Cingapura

Esta cidade-estado asiática sabe como equilibrar a arte da vida urbana com a espiritualidade e ser um só com a natureza. Desfrute de uma aula de yoga consciente e vistas para o topo das árvores na Ponte Henderson Waves, a ponte para pedestres mais alta de Cingapura, ou faça uma caminhada pela Marina Bay. Localizado a poucos minutos do centro da cidade, o Conrad Singapore Orchard é um refúgio tranquilo com um exclusivo Ritual Sleep to Wake que inclui mediação matinal guiada, menu de travesseiros, banheiros de som no quarto relaxantes e serviço de abertura de cama elevado com uma xícara de chá botânico nativo, perfeitamente complementado por roupas de cama de alta qualidade em camas confortáveis, ajudando a criar a atmosfera ideal para o descanso ideal. Para relaxar durante o dia, peça ao concierge que organize uma caminhada pelo Jardim Comestível pelos Jardins Botânicos de Cingapura, listados pela UNESCO. Desfrute de um passeio guiado por arboristas relaxante antes de mergulhar em uma degustação de comida inspirada na flora local.

Bengaluru, Índia

Um destino que aprecia a importância do bem-estar há séculos, Bengaluru, no sul da Índia, ostenta uma vida cultural rica com muitas oportunidades para relaxar enquanto admira a arquitetura da era vitoriana e desfruta de cafés. Os espaços verdes de Bengaluru, incluindo o Jardim Botânico Lalbagh do século XVIII, com paisagismo perfeito, são ideais para desfrutar do clima quente. No Conrad Bengaluru, sua jornada de bem-estar começa no Conrad Spa, que tem seis salas de tratamento, sauna seca e a vapor e fonte de gelo. Experimente uma massagem tradicional indiana Ayurveda, que ajuda a regular os sistemas circulatório e nervoso, promovendo relaxamento e uma sensação de bem-estar. Continue seu relaxamento com um mergulho na piscina na cobertura ou uma refeição deliciosa em um dos cinco restaurantes de inspiração internacional. Depois, refugie-se no seu espaçoso quarto, onde as janelas piso-teto oferecem vistas para o sereno lago Ulsoor.

Joanna Tweedy

Joanna Tweedy é uma premiada escritora e editora de viagens que mora em Londres. Ex-editora de viagens de jornal nacional do Reino Unido, ela agora contribui para muitos cargos e é especializada em escrever sobre viagens familiares, pausas de bem-estar e férias de luxo.