Comece a planejar sua estada de bem-estar. Exibir hotéis.

Melhores retiros de bem-estar em todo o mundo

Pressione pause e recarregue as energias com essas estadas conscientes em todo o mundo.

Por Joanna Tweedy | 22 de fevereiro de 2024 (atualizado em 19 de junho de 2025)

Joanna Tweedy

Joanna Tweedy é uma premiada escritora e editora de viagens que mora em Londres. Ex-editora de viagens de jornal nacional do Reino Unido, ela agora contribui para muitos cargos e é especializada em escrever sobre viagens familiares, pausas de bem-estar e férias de luxo.

Quando a vida fica atarefada, férias focadas no bem-estar são muitas vezes a resposta: restaurar a harmonia mental e física surpreendentemente rapidamente. O autocuidado tem várias formas, de mimos completos a embarcar em uma nova aventura de ginástica ou apenas passar algum tempo se conectando com a natureza. Considere estas cinco escapadas restauradoras para ter a chance de realmente se desligar e se sentir completamente renovado.

Bali, Indonésia

Não leva muito tempo para os viajantes que chegam a Bali verem os níveis de estresse diminuídos. A ilha tranquila da Indonésia é uma visão de palmeiras balançando, praias perfeitas, templos hindus ornamentados e selvas frescas. E para completar, os balineses são famosos anfitriões generosos. Hospede-se no Umana Bali, LXR Hotels & Resorts para o melhor refúgio. O Lohma Spa do resort vai além de massagens e tratamentos de inspiração local para também oferecer experiências de bem-estar mais holísticas, como cura do som, sessões de respiração holotrópica privativas, aulas de yoga de cortesia diariamente e até mesmo uma bênção de alma em um templo próximo. O concierge também pode organizar experiências para ajudar você a mergulhar na natureza. Os amantes do bem-estar adoram particularmente fazer rafting no rio Ayung em Ubud, caminhar cedo pela manhã no espetacular Monte Batur ou simplesmente dar um mergulho em uma praia diferente todos os dias.

Scottsdale, Arizona

Localizada nos arredores de Phoenix, a sofisticada cidade de Scottsdale é conhecida por sua arte e arquitetura, incluindo a Frank Lloyd Wright Foundation, além de restaurantes finos e lojas fabulosas. Com o clima ensolarado o ano todo, ele também é ideal para aquecer seus ossos e suavizar sua alma. Há dezenas de spas diários e atividades voltadas para a saúde para descobrir, além de caminhadas e caminhadas entre a beleza de pedras vermelhas do deserto de Sonora. Faça check-in no Boulders Resort & Spa Scottsdale, Curio Collection by Hilton, e encontre um amplo campus de spa com lago refletor, labirinto de meditação e um tranquilo jardim orgânico perfeito para se reconectar com a natureza. Procure a calma interior com um tratamento ayurvédico personalizado, faça uma sessão de orientação de saúde com um especialista ou jante no menu do Spa Café, cuidadosamente pensado.

Estocolmo

Apelidada Beauty on the Water, a capital sueca ostenta bairros históricos pitorescos repletos de cafés aconchegantes, design escandinavo elegante e cerca de 30.000 pequenas ilhas nas proximidades. Comece uma pausa de bem-estar apreciando a arte sueca de tomar banho nos banheiros públicos da cidade. O Centralbadet é o banheiro público mais antigo de Estocolmo, com impressionante arquitetura art nouveau, banheiros romanos (quentes e gelados), sauna nórdica e tratamentos que incluem terapia solar e massagem sueca tradicional. Baseie-se no Hilton Stockholm Slussen, com localização central, que oferece quartos confortáveis e elegantes para ajudá-lo a relaxar ainda mais. Saboreie sabores frescos e opções de refeições saudáveis no Eken Bar and Panorama Restaurant do hotel, ambos com vistas deslumbrantes para a cidade que aprimoram a experiência culinária.

Algarve, Portugal

A ensolarada região litorânea sul de Portugal é famosa por suas praias de areia dourada, com penhascos de calcário de tirar o fôlego adicionando o cenário perfeito. Sabe-se também que é maravilhoso trabalhar se você precisar de algum descanso e relaxamento. A natureza é um bom lugar para começar, considerando as amplas oportunidades de ver tartarugas marinhas, golfinhos e jacarés ao longo da costa. Se você nunca jogou golfe, este é o lugar para se apaixonar pelo esporte. Há mais de 30 campos intocados, como o altamente aclamado Dom Pedro Pinhal Golf Course, que fica ao lado do Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa para fácil acesso. Estar neste resort amplo também oferece acesso privilegiado ao 7 Seven Spa, a maior instalação de spa de Portugal e lar de uma piscina térmica coberta, banheiros turcos, saunas, um chuveiro de experiência e um jardim zen.

Bengaluru, Índia

Relaxe em Bengaluru, também conhecida como Bangalore, no coração do sul da Índia, e você encontrará práticas de bem-estar baseadas em séculos de tradição. A natureza urbana floresce no clima tropical, com os históricos Jardins Botânicos de Lalbagh, com 97 hectares (240 acres), que oferecem um lugar sereno para caminhar entre nuvens de flores perfumadas. Com vistas deslumbrantes para o lago Ulsoor, o Conrad Bengaluru, localizado no centro, oferece um refúgio tranquilo após um dia de passeios turísticos. O luxuoso Conrad Spa do hotel tem tratamentos exclusivos que incluem terapia de vibração sonora, massagens com sal do Himalaia e rituais de fumaça de incenso. O Bengaluru também é feito para os gourmets, com pratos vegetarianos apimentados, dosa (crepes finos e salgados) e chai aromático, tudo que vale a pena experimentar.