Föryngra i år: Toppresor för välbefinnande och retreater för en uppfriskande tillflyktsort
Årets trendiga wellnessresor erbjuder allt från utomhusvandringar och personlig fitness till medvetna rutiner för den perfekta blandningen av energi och vila.
Av Alina Dizik | 9 januari 2025 (uppdaterad 15 maj 2025)
Alina Dizik
Alina Dizik är en veteran livsstilsjournalist som täcker resor, fastigheter, familj, arbetstrender och restauranger. Hon bor i Chicago och har tidigare bott i New York, Europa och Mellanöstern. Hon tillbringar mer än två månader varje år med att resa internationellt med sin man och två barn i skolåldern. Alina har besökt mer än 50 länder och hennes arbete visas i Wall Street Journal, BBC, The Cut, The Guardian och andra topppublikationer.
Fråga någon om deras nyårsmål och välbefinnande är ofta av högsta vikt. Lyckligtvis för resenärer har hotellen intensifierat sitt egenvårdsspel, vilket gör det lättare för gästerna att återvända hem och känna sig avslappnade. Erbjudanden skräddarsys ofta för enskilda gäster för att utnyttja de senaste hälsotrenderna och deras specifika behov. Oavsett om du letar efter anpassade klasser, en chans att ta dig ut i naturen eller spabehandlingar som använder ny teknik kan du överväga dessa uppfriskande hälsoupplevelser för det kommande året.
Utomhusvibbar
Att flytta kroppen medan du är nedsänkt i naturen ger en mängd fördelar, särskilt om du kan lämna telefonen bakom dig. Tack och lov, utforska Utahs Zion National Park kontrollerar alla lådor, med sina imponerande röda klippformationer och djupa vattensnidade kanjoner. På AutoCamp Zion, som ligger bara 21 kilometer (13 engelska mil) från parkentrén, hittar du en lugn tillflyktsort för att förbättra din parkupplevelse. Bo i en vackert renoverad Airstream, stig upp med en tidig morgoncykeltur eller yogaklass och koppla sedan av med en naturskön solnedgång i en utomhus-SUV – alla aktiviteter organiserade av hotellet. Koppla av vid poolen är ett annat bra sätt att tillbringa eftermiddagen och komma till måltiden, du kan äta på hotellets restaurang eller avfyra din personliga grill för att piska upp din favorit campfire-rätt.
Näringshälsa
Näring åt själen börjar med de ingredienser du lägger i kroppen, så varför inte leta efter destinationer som är kända för både god och näringsrik mat? Thailand passar räkningen, och gästerna på Conrad Koh Samui får en riktig smak av lokala smaker och njuter av några av de färskaste råvarorna med varje tugga på hotellets sex mat- och dryckesställen. Botanikka trädgård och café, som odlar färska örter och grönsaker för alla resortens restauranger, välkomnar också gäster för kombucha-tillverkningsverkstäder. Till middag får du inte missa den fantastiska Jahn, en restaurang på en kulle med utsikt över vattnet, eller njuta av en mer kurerad hälsosam matupplevelse med en måltid vid poolen i bekvämligheten av din villa, eftersom resortkocken återuppfinner traditionella thailändska recept med moderna tolkningar som är avsedda att locka alla sinnen.
Personlig kondition
Det bästa sättet att få resultat på din träningsresa är att lära dig vad din kropp behöver – oavsett om det är yoga, cykling eller dans till några svettframkallande slag. Höj värmen i Dominikanska republiken med en vistelse på Zemi Miches Punta Cana All-Inclusive Resort, Curio Collection by Hilton, där du hittar anpassade träningspass som verkligen levererar den personliga atmosfären. En yogapaviljong för utomhusbruk som är värd för en blandning av fitness- och wellnessklasser för grupper, plus ett-mot-ett-erbjudanden som är anpassade efter dina behov är bara några av de alternativ som finns – allt komplett med spektakulär utsikt över vattnet, förstås. Runda av med 10 restauranger och barer, fyra pooler och en vattenpark, och det finns något som håller hela familjen energisk. Med sitt utmärkta läge på stranden Playa Esmeralda kan du också njuta av långa promenader på den pudriga sanden eller helt enkelt koppla av efter träningen.
Återupplivande wellness
Kalla bad, varma bad och isbad är några av de trendigaste sätten att ladda batterierna nuförtiden. Men när du bor på The Gainsborough Bath Spa, ett SLH-hotell, kan du också njuta av en historisk bakgrund i Bath, England, ett UNESCO-världsarv. Efter att ha utforskat de lokala sevärdheterna kan du ge ny energi åt Spa Village Bath, ett komplex som ligger under hotellets atrium och är anslutet till stadens ursprungliga termiska källor. Gästerna har kostnadsfri tillgång till den självstyrda badkretsen, som omfattar tre termiska bad, traditionella och infraröda bastur, ett ångrum och en isalkov. För extra föryngring kan du överväga spats varierade behandlingsutbud, inklusive varma minerallerskrubbar och bambumassage. Komplettera din upplevelse med hotellets lika avkopplande History & Heritage Afternoon Tea, komplett med utsökta fingersmörgåsar och scones.
Hitta din vistelse
Läs mer:
Hitta reseinspiration