Redo, redo, koppla av: Din hälsoresa i Las Vegas väntar

Oavsett om det är på grund av den omgivande (och svepande) rödrocksöknen eller stadens "arbeta hårt, spela hårt" mentalitet, har Las Vegas djupa rötter i wellness-scenen. Från intensiva gymklasser till ökenyoga, kreativa spabehandlingar med mera – Las Vegas erbjudanden är lika imponerande som du förväntar dig att de ska vara. Missa inte minnesvärda erbjudanden som:

Slå en pose i öknen

Medan Las Vegas är så urbant som möjligt är dess omgivningar outvecklade och fulla av vackra landskap. Red Rock Canyon National Conservation Area ligger väster om staden och har mer än 195 000 tunnland med en 11 916 fot hög topp som heter Charleston Peak. Mead ligger bara 30 minuter österut, och det nästan 50 000 tunnland stora Sloan Canyon National Conservation Area skyddar gamla petroglyphs i söder. Du hittar fantastiska vandringar i alla tre områdena.

Om du vill blanda en benbrännande vandring med en mental återställning kan du anmäla dig till en guidad träning genom Red Rock Canyon. Flera företag erbjuder hel- eller halvdagsturer som inkluderar transport till trailhead, en guidad vandring och guidade yoga- och meditationssessioner i skuggan av de färgglada klippformationerna.

Ta en titt på Red Rock Vandring för heldagsturer eller registrera dig för en Desert Yoga Escape. Om pengar verkligen inte är något föremål, boka en Heli-Yoga-tur och flyg till en av de mest natursköna punkterna i Valley of Fire State Park innan du njuter av en privat 75-minuters yogasession.

Ta ditt träningspass till nya höjder

Okej, du kommer förmodligen inte att bli inbjuden att gå med i Cirque du Soleil efter bara en klass, men hej, kanske två? Kolla in hela listan över Las Vegas wellness- och fitnessklasser som erbjuds av Las Vegas Circus Center, och du kommer säkert att kunna hitta något nytt för att få dina muskler att brinna och känna det mentala flödet.

Från parkour till flygrep och dans trapets, dessa klasser är roliga (och bra för bachelorette eller bachelorpartyn!) och otroligt fysiska. Ge dig själv tid att lugna de ömma magmusklerna och trötta armmusklerna i din resorts badtunna innan du slår staden på natten.

Låt din vilda sida visa sig på en dansklass på pol

I Las Vegas är träningspass inte begränsade till spinnklasser och boot camp. Pole Fitness Studio fokuserar på poldans och polbaserade träningspass (spoilervarning: de är mycket svårare än de ser ut). Vi lovar att du kommer att ha fått ett rejält träningspass i slutet av din 60-minutersklass.

De har dussintals nybörjare och avancerade klasser, inklusive "invert fundamentals", "striptease & sensuell rörelse" och "booty boot camp", för att nämna några. Du kan också ordna en privat session om din besättning vill blanda ett kaxigt träningspass i din wellnesshelg i Las Vegas.

Utforska öknen på två hjul

Din version av en hälsoretreat i Las Vegas kan se mer ut som ett träningspass med hög adrenalinhalt utomhus. Ta några mountainbikecyklar och ge dig ut på en hjärtpumpande stigtur genom den omgivande öknen. Det är lätt att ordna en guide, och eftersom det finns så många naturliga rekreationsområden runt Vegas, hittar du en rundtur för varje förmågasnivå.

Om du inte har cyklat på ett tag kan du boka en rundtur i de enklare, 15 mil (eller så) Cottonwood Canyon-lederna. Regelbundna mountainbikecyklister kan dock hitta vridande, roliga enkelspåriga stigar på Bootleg Canyon. Är landsvägscykling din grej? Goda nyheter – du kan åka nästan var som helst, även om Red Rock Canyon och Mount Charleston erbjuder särskilt fin utsikt.

Guidade turer finns tillgängliga från företag som Escape Adventures eller Cycle Vegas, medan Bike Blast Las Vegas också erbjuder hyror, avlämningar och pickuper utan guiderna.

Kick it up a notch

Om du är redo att svettas, varför inte besöka ett kickboxinggym i Vegas och träna med proffsen? Naturligtvis, om du inte är ett proffs, det är också okej – studior som CKO Las Vegas och Las Vegas Combat Academy kan hjälpa dig att träna som en även om du aldrig har använt boxhandskar i ditt liv. Eftersom Las Vegas får så många besökare, kommer nästan alla gym att låta dig gå in för en snabb träning medan du är i stan - även om du inte är medlem. Så ta tag i dina vänner, dina tarmar och gör dig redo att svettas som galen.

Kickboxing är en högintensiv träning, så du kommer att vara mer än redo att utforska Las Vegas mångsidiga kulinariska scen senare den kvällen!

Ta dig tid för egenvård

Vegas är en livlig stad, och du kommer sannolikt att känna effekterna av de varma temperaturerna, sena nätter och non-stop energi efter några dagar. Staden garanterar att du får lite TLC för din kropp och själ, så varför inte besöka ett av de fantastiska spa-anläggningarna på Strip?

Överväg att boka tillgång till "Ungdomens källa" på Awana Spa – inklusive en regnpromenad, sex vitalitetspooler, ett uppvärmt Crystal laconium-rum (läs: torrbastu) och svala dimduschar.

Suzie Dundas är en Lake Tahoe-baserad frilansskribent och utomhusentusiast. Hon skriver om bergssporter, äventyrsresor, ungdomskultur och mycket mer.