在塞多納停留 3 天：能量渦旋、水療療程及全面治癒
體驗塞多納的治癒力量，享受完美節奏的行程，平衡自然奇觀、奢華放鬆，以及當地健康體驗。
由 Taylor Cahan 編輯 | 2025年10月30日
塞多納的紅岩景觀邀請您放慢步伐，深呼吸，與自己重新聯繫。在這裡，砂岩形成在日出和日落時份散發光芒，空氣充滿魔力。Sedona 以其著名的能量旋渦和充滿活力的健康文化而聞名，讓您以平等的方式培養身心和精神。
這個為期三天的塞多納養生度假酒店，結合豪華、自然和精神體驗，在貝爾洛克塞多納希爾頓度假酒店享受幸福住宿。每一天都旨在幫助您在大自然中打下基礎，隨心而動，並品嚐水療療程和正念餐飲。從日出瑜伽以至佛羅德式遠足及全方位治癒，您的塞多納之旅由此展開。
星期五
早上
抵達貝爾洛克的塞多納希爾頓度假酒店，踏進一個將放鬆與更新融入每個細節的空間。登記入住後，花一點時間探索度假村的設施。eforea Spa 提供受聖多娜自然元素啟發的特色護理，而酒店內的運動俱樂部及每日健身課程則定下健康之旅的基調。只需短暫車程即可抵達標誌性的鐘岩巷，您便可從一開始就沉醉於塞多納的活力之中。
下午
在池畔的 Blue Water Café 享用輕盈午餐，然後於 Bell Rock 乘坐導賞團遠足，體驗強大的能量漩渦。許多人認為這些旋渦是集中地球能量的地方，非常適合用於設定和溫和地磨擦。據說，Bell Rock 鼓勵靈感、個人成長及擴展觀點。停下來感受您肌膚上的陽光，留意到感覺的輕微轉變，並為週末設定個人的意向。
晚上
在 eforea Spa 享受特色護理或二人，例如水解按摩、平衡按摩、聲音碗護理，或在桉樹蒸氣室享受舒緩的蒸氣浴，輕鬆度過美好的夜晚。當陽光浸在紅岩後面時，不妨加入日落冥想，或在健身中心內溫和地運動，放鬆身心。在酒店內的 ShadowRock Tap+Table 享用由當地食材炮製的大廚製作的晚餐，展開美好的一天。
星期六
早上
早上起床運動，或在度假村進行冥想指導，然後享用新鮮水果、燕麥片、無籠雞蛋及充滿活力的果汁，為您的探索之旅注入能量。徒步前往大教堂岩、機場梅薩及塞多納其他主要的佛羅德斯區波恩頓峽谷，遠足即可到達。每朵花環都被認為提供獨特的活力體驗——有些令人振奮和振奮，有些則更具內省和平靜。所有這些地點都與度假村僅距短暫車程，當地導遊可助您安全、有意義地體驗這個景觀。
下午
在當地健康中心預約下午的全方位療癒課程。不論您選擇靈氣、聲音浴，還是呼吸課，這些體驗都能讓您溫柔地恢復精神。向度假村禮賓部尋求建議，以尋找符合您需求和所需方式的從業人員。讓自己完全拔掉插頭，投入自我照顧的一刻。
晚上
回到位於 Bell Rock 的聖多娜希爾頓度假酒店，在池邊放鬆身心，或在水療中心預訂恢復精神的能量護理，享受恢復精神的護理。於 The Porch 享用充滿水景及環境空間的戶外晚餐，然後欣賞現場音樂及草坪遊戲。
星期日
早上
清晨遠足或沿著塞多納其中一個風景秀麗的紅岩小徑，例如鐘岩大道，迎接新一天。抽空停下來，深呼吸，沉醉於一望無際的美景中。結束戶外歷險後，回到度假村享受水療護理，在池畔度過輕鬆的下午，享受溫暖的陽光和水聲，舒緩任何緊張情緒。
下午
在度假村享用健康早午餐，然後花時間寫日記，為您的回家設定意向，並在塞多納享受最後的時刻。這是您反思週末體驗，以及您培養的煥然一新感覺的好時機。到了退房時間，度假村團隊已準備好協助您實現無縫退房。
下次再見！
當您從雄偉的紅岩出發時，請攜帶您培養的清澈和更新能量，瞭解您內在真正的痊癒漩渦。每當您需要返回時，小徑和神聖的峽谷都會等待著您，讓您更深入地探索塞多納的整體精神。
實用計劃及包裝提示
層疊包裝，用於轉移沙漠溫度、結實的遠足鞋、瑜伽裝備、可重用水瓶，以及用於反思的日誌。
春天和秋天通常是 Sedona 健康週末的最佳季節，這要歸功於溫和的天氣和充滿活力的景觀
提早預約水療護理及全方位療程，尤其是在旅遊旺季。
規劃數碼排毒計劃、設定旅程計劃，並在住宿期間保持充足水分，以盡量改善您的健康。
免責聲明：我們使用 AI 協助來產生此內容。希爾頓的團隊已審核所有資料，以確保其符合我們的準確性及道德標準，讓我們能更滿足您的旅遊需要，並為您安排合適的住宿。
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