Die besten Wellness-Refugien der Welt
Drücken Sie auf Pause und tanken Sie neue Energie bei diesen achtsamen Aufenthalten auf der ganzen Welt.
Von Joanna Tweedy | 22. Februar 2024 (Aktualisiert 19. Juni 2025)
Joanna Tweedy
Joanna Tweedy ist preisgekrönte Reiseautorin und -redakteurin und lebt in London. Als ehemalige britische Reiseredakteurin für nationale Zeitungen ist sie nun in vielen Titeln tätig und hat sich auf Familienreisen, Wellness-Kurzurlaube und Luxusurlaube spezialisiert.
Wenn das Leben hektisch wird, ist ein Wellness-Urlaub oft die richtige Lösung – und stellt die mentale und körperliche Harmonie überraschend schnell wieder her. Selbstversorgung gibt es in einer Vielzahl von Formen, von der umfassenden Verwöhnbehandlung bis hin zu einem neuen Fitness-Abenteuer oder einfach nur etwas Zeit mit der Natur zu verbringen. Ziehen Sie diese fünf erholsamen Rückzugsorte in Betracht und genießen Sie die Möglichkeit, sich wirklich abzuschalten und sich gut erfrischt zu fühlen.
Bali, Indonesien
Es dauert nicht lange, bis Reisende, die auf Bali ankommen, den Stresspegel direkt nach unten sehen. Die friedliche Insel Indonesiens ist eine Vision von Palmen, perfekten Stränden, kunstvollen Hindu-Tempeln und kühlen Dschungeln. Abgerundet wird das Angebot durch die großzügigen balinesischen Gäste. Übernachten Sie in Umana Bali, LXR Hotels & Resorts, und genießen Sie den ultimativen Rückzugsort. Das Lohma Spa des Resorts geht über lokal inspirierte Massagen und Behandlungen hinaus und bietet darüber hinaus ganzheitliche Wellness-Erlebnisse wie die Audioheilung, private holotrope Atemübungen, täglich kostenfreie Yogakurse und sogar einen Seelensegler in einem nahe gelegenen Tempel. Der Concierge kümmert sich auch gerne um Erlebnisse, die Ihnen dabei helfen, in die Natur einzutauchen. Wellness-Fans lieben besonders das Rafting auf dem Ayung River in Ubud, das Wandern am frühen Morgen auf dem spektakulären Mount Batur oder das tägliche Baden an einem anderen Strand.
Scottsdale, Arizona
Die elegante Stadt Scottsdale liegt direkt außerhalb von Phoenix und ist für ihre Kunst und Architektur bekannt, darunter die Frank Lloyd Wright Foundation sowie für ihre erstklassigen Restaurants und fantastischen Einkaufsmöglichkeiten. Bei sonnigem Wetter ist es das ganze Jahr über ideal, um Ihre Knochen zu erwärmen und Ihre Seele zu beruhigen. Es gibt Dutzende Tages-Spas und gesundheitsorientierte Aktivitäten zu entdecken, sowie Spaziergänge und Wanderungen inmitten der rot gerösteten Schönheit der Sonora-Wüste. Besuchen Sie das Boulders Resort & Spa Scottsdale, Curio Collection by Hilton, und finden Sie einen weitläufigen Spa-Campus mit reflektierendem Teich, Meditations-Labyrinth und einem ruhigen Biogarten, der sich perfekt für die Verbindung mit der Natur eignet. Genießen Sie bei einer individuellen ayurvedischen Behandlung die innere Ruhe, nehmen Sie an einer Gesundheits-Coaching-Sitzung mit einem Experten teil oder speisen Sie von der sorgfältig durchdachten Speisekarte des Spa Café.
Stockholm
Die schwedische Hauptstadt mit dem Spitznamen "Beauty on the Water" bietet malerische historische Viertel mit gemütlichen Cafés, elegantem skandinavischem Design und etwa 30.000 kleinen Inseln in der Nähe. Starten Sie in einen Wellness-Kurzurlaub und genießen Sie die schwedische Kunst des Badens in den öffentlichen Bädern der Stadt. Das Centralbadet ist Stockholms ältestes öffentliches Badehaus mit beeindruckender Jugendstil-Architektur, römischen Bädern (warm und eisig), einer skandinavischen Sauna und Behandlungen mit Sonnentherapie und traditioneller schwedischer Massage. Machen Sie es sich im zentral gelegenen Hilton Stockholm Slussen bequem, das Ihnen komfortable, elegante Zimmer bietet, die Ihnen noch mehr Entspannung bieten. Genießen Sie frische Aromen und gesunde Speisen in der Bar "Eken" und im Restaurant "Panorama", die beide einen atemberaubenden Blick auf die Stadt bieten und das kulinarische Erlebnis verschönern.
Algarve, Portugal
Die sonnige Südküste Portugals ist berühmt für seine goldenen Sandstrände und die atemberaubenden Kalksteinklippen bilden die perfekte Kulisse. Es ist auch bekannt, Wunder zu wirken, wenn Sie Ruhe und Entspannung suchen. Die Natur ist ein guter Ausgangspunkt, wenn man bedenkt, dass es reichlich Möglichkeiten gibt, Meeresschildkröten, Delfine und Schweinswale entlang der Küste zu beobachten. Wenn Sie noch nie Golf gespielt haben, ist dies der ideale Ort, um sich in den Sport zu verlieben. Es gibt mehr als 30 makellose Golfplätze, darunter den renommierten Golfplatz Dom Pedro Pinhal, der direkt neben dem Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa liegt. Übernachten Sie in diesem weitläufigen Resort und profitieren Sie von erstklassigem Zugang zum 7 Seven Spa, Portugals größter Spa-Einrichtung, einem Thermal-Innenpool, türkischen Bädern, Saunen, einer Erlebnisdusche und einem Zen-Garten.
Bengaluru, Indien
Gönnen Sie sich einen Aufenthalt in Bengaluru, auch als Bangalore bekannt, im Herzen Südindiens. Hier finden Sie Wellness-Praktiken, die auf jahrhundertealten Traditionen basieren. Die urbane Natur blüht im tropischen Klima auf. Der historische, 240 Acre(97 Hektar) große Botanische Garten Lalbagh ist ein ruhiger Ort, um zwischen den Wolken duftender Blumen zu spazieren. Das zentral gelegene Conrad Bengaluru bietet nach einem Sightseeing-Tag einen herrlichen Ausblick auf den Ulsoor Lake. Das luxuriöse Conrad Spa des Hotels bietet einzigartige Behandlungen wie eine Schallvibration, Massagen mit Himalaya-Salz und Weihrauchrauchrituale. Bengaluru ist auch für Feinschmecker geeignet und bietet würzige vegetarische Gerichte, Dosa (dünne, herzhafte Crêpes) und aromatischen Chai, die alle einen Besuch wert sind.
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