Kuntoilua Conrad Orlandossa
Kuntoilua Conrad OrlandossaAnna Evermore Bayn kristallinsinisten vesien virkistää ja inspiroida hyvinvointia, kun teemme matkan yhdessä keskittyäksemme henkiseen ja fyysiseen terveyteesi. Kuntoiluohjelmamme on suunniteltu antamaan energiaa sekä kehollesi että mielellesi, ja ne sisältävät erilaisia tunteja, jotka sopivat kaikille taitotasoille. Ympärivuorokautinen kuntosali ja liikestudiomme sekä merenrantatunnit ovat yksinomaan rekisteröityneiden hotellivieraiden käytettävissä.
Kuntoilukeskus
Avoinna 24 tuntia – Huoneavain vaaditaan
Pysy kunnossa kestävyys- ja voimaharjoittelulaitteilla, sertifioiduilla henkilökouluttajilla ja laajalla valikoimalla sähköisiä tunteja. Kaikki kuntotasot ovat tervetulleita. Henkilökohtaiset kouluttajat on varattava vähintään 24 tuntia etukäteen.
Kuntoilutunnit
Linkous
Ainutlaatuinen spin-luokka upeilla Evermoren lahtinäkymillä, korkeaenergisellä musiikilla ja huippuluokan ohjaajilla. Kaikki kuntotasot ovat tervetulleita.
Ohjattu venytys
Veloitukseton aamutunti, jolla aloitat päivän ja venytät lihaksiasi aamuharjoitukseen, konferensseihin tai hauskanpitoon auringossa.
Ohjattu äänimeditaatio
Aseta aikomuksesi kokemalla tämän Himalajan laulukulhoja käyttävän kylpyrituaalin avulla, jossa ääni resonoi kanssasi.
Mat Abs
Nopeatempoinen luokka, joka kohdistuu viistoihin kohteisiin, alavatsaan ja alaselkään.
Jooga
Tämä oppitunti on tietoinen hengitys- ja liikeharjoitus. Tapaamme kehon hellävaraisesti ja tutkimme sen mahdollisuuksia venyttämällä ja pehmentämällä. Me rakennamme vahvuutta painoa kantavilla asentoilla ja tutkimme kestävyyttä seisoma-asentojen suhteen.