Quatre façons de prendre soin de vous dans un complexe tout compris

De nos jours, il y a beaucoup de discussions sur les soins personnels, mais il n’y a pas assez de discussions sur la difficulté à venir chez soi, où se consacrer à soi peut sembler impossible. Pour prendre soin de vous en toute simplicité, des vacances tout compris pourraient être la réponse : vous aurez le temps et l'espace mental nécessaires pour profiter de soins de spa apaisants, de repas d'inspiration locale, d'exercices amusants et d'expériences culturelles. Ensuite, cet élan de bien-être vous accompagne. Voici comment rendre votre escapade de soins personnels tout compris aussi mémorable que possible :

La relaxation vous appelle

Une journée de soins en libre-service au spa peut sembler être un plaisir, et c'est le cas. Mais les rituels de spa profitent aussi profondément au corps, à l'esprit et à l'âme de manières fondamentales. Le massage, par exemple, peut libérer des toxines du corps, apaiser l’esprit et restaurer l’esprit. Les civilisations anciennes ont longtemps utilisé la thérapie de massage, les bains et l'hydrothérapie pour la guérison, et ces pratiques sont tout aussi pertinentes aujourd'hui.

L'hôtel Hilton Playa Del Carmen's Innan Spa consiste à s'immerger dans ce sens de la simplicité, en équilibrant les rituels de guérison anciens et modernes de la région. Sur le circuit d'hydrothérapie en plusieurs étapes, vous évacuerez vos soucis dans un sauna et un bain de vapeur, avant de vous baigner dans une piscine froide. Le contraste entre les températures revigore votre système circulatoire et vous permet de vous sentir calme et sans stress. Envie de chocolat ? L'enveloppement corporel Mayan Cacao met l'accent sur l'ingrédient mexicain traditionnel, et ses puissants anti-antigels, pour préserver la jeunesse tout en relaxant l'esprit.

Pour vivre une expérience unique, pensez à la cérémonie du témazcal, un rituel de nettoyage traditionnel aux racines mayas profondes. Sous la direction d'un shaman, vous vous asseoirez dans un bain de vapeur aromatique tandis que le rythme des tambours et chants ancestraux vous aidera à aligner votre personnalité intérieure. La cérémonie de purification vise à vous laisser un profond sentiment de paix.

Laissez-vous tenter par les saveurs locales

Peut-être que votre compréhension des soins personnels implique de vous alimenter avec un repas frais et sain. Ou peut-être que cela implique de savourer un dîner composé de plusieurs plats lentement au fil du temps, où vous pouvez savourer chaque collation et vous attarder autour d'un autre verre de vin parfaitement accompagné ou savourer une tequila. Cependant, si vous vous approchez de votre prochain repas, il peut ravir et éveiller vos sens, nourrir votre corps et renouveler votre esprit, si vous le laissez.

La cuisine mexicaine est complexe et régionale. Profitez des saveurs fraîches de l'océan du ceviche au Cocomar du complexe tout compris de l'hôtel Hilton Vallarta Riviera, ou rendez-vous à Maxal, où votre voyage culinaire peut comprendre de la môle épicée d'Oaxaca et de savoureuses carnitas Michoacán. Goûtez toute l'expérience à l'Azulinda, en appréciant les nuances de l'esprit typique du Mexique à travers la tequila et les cocktails.

Faites de l'exercice au-dessus ou sous l'eau

Que ce soit pour faire de l'exercice ou une douce méditation, l'activité physique peut vous aider à vous reconnecter à votre corps, vous laissant ancré et revigoré. Passer du temps dans la nature peut également être une forme de soins personnels, en particulier lorsque la terre et le paysage marin sont aussi pittoresques que vous le trouverez en République dominicaine.

À l'hôtel Hilton La Romana, un complexe tout compris réservé aux adultes, vous pourrez entrer en contact avec votre corps depuis le centre sportif entièrement équipé et poursuivre vos cours de merengue sur place. Avec la plage de Bayahibe (Playa Bayahibe) et la mer des Caraïbes juste à l'arrière du complexe, vous pouvez également faire de l'exercice sur le surf. Les options de remise en forme en plein air peuvent être aussi douces ou sauvages que vous le souhaitez, du beach-volley à la plongée avec masque et tuba et planche à voile. Prêt pour une excursion d'une journée ? Visitez le parc national de Cotubanamá, où des plongées guidées sous-marines explorent de superbes grottes, dont certaines contiennent des pétroglyphes de Taíno, et des lagons souterrains. Avec tout ce plaisir au soleil et dans l'eau, vous ne saurez pas que vous faites de l'exercice.

Découvrez une autre culture

Voyager peut élargir et réconforter l'esprit. Il y a quelque chose de apaisant à découvrir des pratiques culturelles différentes des nôtres, à savoir que le monde est plus grand et plus beau que nous ne le réalisons.

Un séjour au Yucatán Resort Playa Del Carmen vous permet de visiter Chichén Itzá, l'une des 7 nouvelles merveilles du monde, son complexe de 26 ruines mayas s'articule autour d'une pyramide en escaliers imposante appelée le château (El Castillo). Lors de visites privées ou en groupe, les guides vous donneront un aperçu des incroyables connaissances astronomiques et mathématiques des Mayas.

Conseil : Si vous avez le temps, visitez le site pendant l'équinoxe de printemps, où un jeu de lumière et d'ombre donne l'impression qu'un serpent sillonne les marches du château. Les merveilles de l'architecture ancienne sont un moyen sûr de vous épanouir, une sorte de soin de vous.

Ashley M. Biggers est une journaliste de voyage primée qui a contribué à de nombreuses publications.