Des destinations de voyage réparatrices pour une retraite bien-être ultime
La tendance croissante au tourisme du sommeil signifie qu'il n'a jamais été aussi facile de privilégier le repos et le rajeunissement pour une escapade revigorante.
Par Joanna Tweedy | 3 avril 2025
Une bonne nuit de sommeil peut transformer l'esprit et le corps, c'est pourquoi les hôtels font de plus en plus d'efforts pour aider les hôtes à profiter d'un séjour vraiment réparateur. Avec des offres comprenant des technologies innovantes telles que des dispositifs de suivi du sommeil et de bruit blanc, des draps luxueux, des massages apaisants et des boissons apaisantes, il est facile de se ressourcer et de se ressourcer pendant votre voyage. Pensez à ces destinations de bien-être pour une escapade qui vous permettra de vous sentir complètement reposé.
Amsterdam
La capitale néerlandaise, célèbre pour ses grandes maisons, ses canaux pittoresques et ses merveilleux musées d'art, est l'endroit idéal pour faire une pause et profiter d'une pause bien-être personnalisée. Une ville riche en espaces verts, Amsterdam est mieux explorée à pied, ou vous pouvez louer un guide privé pour vous aider à explorer comme les locaux en tissant les rues bordées d'arbres à vélo. Séjournez à l'hôtel Waldorf Astoria Amsterdam, qui surplombe les eaux émeraudes du canal, et vous trouverez des chambres spacieuses aux tons neutres apaisants, parées de draps raffinés, et vous pourrez profiter d'une expérience de préparation des chambres pour la nuit qui vous permettra de choisir un parfum du parfum français Trudon à vaporiser dans la chambre pour améliorer votre sommeil. Le somptueux spa Guerlain de l'hôtel propose également des massages sur mesure conçus pour une détente optimale. Entre les soins, sautez entre le sauna, le hammam et la piscine intérieure.
Orlando, Floride
Orlando est devenue un maître des vacances qui placent le sommeil et le bien-être au centre de ses préoccupations en matière d'attractions énergisantes. À l'hôtel Conrad Orlando, par exemple, vous vous trouverez dans un paradis tropical, avec une plage de sable blanc privée et un parcours de golf de premier ordre, ainsi qu'une technologie de pointe qui facilite un sommeil profond et reposant. Pour une dose supplémentaire de rajeunissement, réservez votre séjour dans l'une des retraites dédiées au sommeil et au bien-être du complexe, proposant des plans et des ateliers personnalisés gérés par des experts du sommeil. Au spa Conrad, profitez du jardin aquatique immersif, où vous pourrez profiter d'un rituel de bain inspiré des célèbres sources naturelles de Floride. Ou essayez l'un des soins, comme le massage aux essences de fleurs, qui se concentrent sur la revitalisation de l'esprit et du corps. Quelle que soit l'expérience de spa que vous choisissez, chacune commence et se termine par un processus de méditation exclusif de cinq respirations qui vous aide à vous sentir centrée et calme.
Maui, Hawaii
Des expériences de bien-être améliorées vont de pair avec le ciel bleu, l'air frais et la beauté naturelle de Maui. Deuxième plus grande île d’Hawaii, Maui dispose de trois193,1 kilomètres (120 miles) de littoral à découvrir, ce qui est parfait car un sommeil profond est facile après des journées passées à l’extérieur, immergé dans la nature. La plage de Wailea, en forme de croissant de lune, est l'une des plus célèbres de Maui et offre des possibilités d'observation des baleines, de paddleboard et de plongée sous-marine. Grand Wailea, A Waldorf Astoria Resort propose des retraites uniques, où des experts analysent votre repos nocturne et élaborent des plans de sommeil personnalisés comprenant des soins de spa sur mesure au spa Kilolani du Grand Wailea. Réservez l'une des salles de bien-être du complexe et profitez d'un grand nombre d'installations propices au repos, notamment des rideaux opaques et des machines à bruit blanc, ainsi qu'un ensemble de bottes de compression Therabody, des googles de méditation et un fusil de massage pour une relaxation et un rajeunissement absolus.
Singapour
Cette cité-État asiatique sait trouver l'équilibre entre l'art de vivre en ville et la spiritualité et le fait d'être un avec la nature. Profitez d'un cours de yoga attentif et d'une vue sur les arbres depuis le pont Henderson Waves, le plus haut pont piétonnier de Singapour, ou promenez-vous le long de Marina Bay. Situé à quelques minutes du centre-ville, l'hôtel Conrad Singapore Orchard est un havre de paix avec un rituel Sleep to Wake exclusif qui comprend une méditation matinale guidée, un choix d'oreillers, des baignoires apaisantes et un service de préparation des chambres pour la nuit haut de gamme avec une tasse de thé aux plantes locales, le tout agrémenté de draps de grande qualité sur des lits confortables, afin de créer l'atmosphère idéale pour un repos optimal. Pour vous détendre en journée, demandez au concierge d'organiser une promenade Edible Garden Walk dans les jardins botaniques de Singapour inscrits à l'UNESCO. Profitez d'une visite guidée par un arboriste relaxant avant de savourer une cuisine inspirée de la flore locale.
Bangalore, Inde
Destination qui apprécie l'importance du bien-être depuis des siècles, Bengaluru, dans le sud de l'Inde, jouit d'une riche vie culturelle avec de nombreuses occasions de se détendre tout en admirant l'architecture victorienne et en profitant des cafés. Les espaces verts de Bengaluru, dont le jardin botanique Lalbagh du XVIIIe siècle, sont parfaits pour profiter du temps chaud. À l'hôtel Conrad Bengaluru, votre voyage bien-être commence au spa Conrad, qui dispose de six salles de soins, d'un sauna, d'un hammam et d'une fontaine à glace. Essayez un massage traditionnel indien Ayurveda, qui aide à réguler les systèmes circulatoire et nerveux, favorisant la relaxation et le bien-être. Poursuivez votre relaxation en vous baignant dans la piscine sur le toit ou en savourant un succulent repas dans l'un des cinq restaurants d'inspiration internationale. Puis retirez-vous dans votre chambre spacieuse, où les baies vitrées offrent une vue sur le paisible lac Ulsoor.
Joanna Tweedy
Joanna Tweedy est une écrivaine et rédactrice de voyages primée qui vit à Londres. Ancienne rédactrice de voyages dans les journaux nationaux du Royaume-Uni, elle joue désormais un rôle important dans de nombreux titres et est spécialisée dans l'écriture de voyages en famille, les pauses bien-être et les vacances de luxe.
Trouvez votre séjour
En savoir plus :
Trouvez l'inspiration pour vos voyages