Trois escapades pleines de conscience pour inspirer une nouvelle perspective de la vie
Profitez d'un voyage silencieux et reconnectez-vous à votre sens de vous-même tout en rajeunissant votre corps lors d'une escapade qui donne la priorité à la paix et à la pleine conscience.
Par Jessica Poitevien | 2 mai 2024
Ce n'est un secret pour personne que voyager peut avoir une myriade d'avantages pour l'esprit et le corps, qu'il s'agisse d'une activité physique difficile, de fléchir les muscles de votre cerveau dans une nouvelle langue ou simplement de prendre le temps de se reposer et de faire le plein d'énergie. Si vous cherchez à vous concentrer sur cette dernière, nous vous conseillons d'adopter la tendance des voyages silencieux dans ces principales destinations du monde entier, où il est facile de profiter d'une escapade axée sur la pleine conscience avec juste ce qu'il faut de plaisir.
Maui, Hawaii
Maui est peut-être l'une des îles hawaiiennes les plus populaires, mais vous pouvez toujours trouver des poches paisibles qui vous permettent de profiter d'une solitude et d'une réflexion très prisées. Promenez-vous sur les sentiers les moins populaires pour profiter des montagnes, visitez la ferme de lavande Ali'i Kula ou échappez à la légère pollution en regardant les étoiles sur le pic isolé d'Haleakalā. La lune et les étoiles jouent également un rôle vital dans les soins du spa Kilolani récemment rénové du Grand Wailea Maui, A Waldorf Astoria Resort. Inspiré du kaulana mahina, le calendrier de la lune hawaiienne, le spa propose des soins en constante évolution en accord avec les phases lunaires, associant thérapies hawaiiennes anciennes et pratiques de pleine conscience aux techniques modernes. Cette approche holistique s'accompagne d'une retraite de type oasis du complexe lui-même, pour que vos moments de réflexion se poursuivent tout au long de votre escapade.
Bali, Indonésie
La pleine conscience s'inscrit dans le style de vie balinais. Les voyageurs peuvent s'en servir en visitant un temple hindou pour une méditation silencieuse ou en faisant une randonnée pour renouer avec eux-mêmes et la nature tout en étant entourés d'un magnifique paysage. Organisez votre visite pendant le Nouvel An balinais (Nyepi), lorsque toute l'île sera fermée pour vous permettre de vous reposer et de réfléchir pendant 24 heures sans distractions. Perché sur une falaise surplombant l'océan, Umana Bali, LXR Hotels & Resorts est le sanctuaire idéal pour le bien-être, des villas de luxe, chacune dotée de sa propre piscine à débordement privée, aux activités holistiques telles que la guérison sonore, la bénédiction de l'âme et la respiration holotrope. Ressourcez votre corps et votre esprit avec des massages et des soins d'inspiration indonésienne au spa Lohma.
Rabat, Maroc
Explorer une ville marocaine comme Rabat est un véritable régal pour les sens. Le parfum des riches épices s'échappe des restaurants, des tapis colorés sont suspendus dans les boutiques, tandis que les vendeurs de la médina font des affaires. Lorsqu'il est temps de calmer ces sens et l'esprit, rappelez-vous que les Marocains prennent très au sérieux leurs soins personnels depuis des siècles, en particulier avec des rituels de bain élaborés qui sont encore utilisés aujourd'hui. Faites-vous plaisir avec cette expérience hammam apaisante au Conrad Spa de l'hôtel Conrad Rabat Arzana, où vous vous allongerez sur une plaque de marbre tout en vous dorlotant de la tête aux pieds. Le spa du complexe en bord de mer propose également plusieurs autres soins axés sur la relaxation, l'esthétique ou le bien-être général. Quel que soit votre choix, attendez-vous à une expérience décadente en utilisant des huiles et des produits locaux.
Jessica Poitevien est une conteuse internationale avec plus d'une décennie d'expérience dans l'écriture et l'édition. Née à New York, elle a remarqué le bug du voyage lors de plusieurs déplacements qui l'ont amenée en Californie, en Espagne, en Colombie et dans sa base actuelle dans le sud de la Floride. Elle a visité plus de 40 pays (et ce n'est pas fini !), y compris plusieurs voyages en solo, et se considère également comme une experte en mariages et lunes de miel uniques. La sienne a duré deux mois. Lorsqu'elle ne voyage pas, elle aime créer du contenu sur les réseaux sociaux, essayer de nouveaux plats et agir en tant qu'agent de voyages pour ses amis et sa famille.
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