완벽한 휴가: 스코츠데일의 웰니스 주말

애리조나 주 스코츠데일로 떠나 사막 스파 리추얼, 일출 하이킹, 신중한 식사, 회복을 위한 일과로 구성된 긴 주말 여행 일정을 즐겨 보십시오.

편집: Kaitlyn Dreyling | 2025년 11월 7일

스코츠데일의 햇살이 가득한 사막 풍경과 활기찬 스파 문화는 원기를 회복하고자 하는 여행객에게 자연스러운 선택입니다. 선인장이 늘어선 산책로를 따라 펼쳐지는 부드러운 일출 하이킹부터 소노란 사막에서 영감을 받은 스파 리추얼까지, 웰니스는 일상 생활에 스며들어 있습니다. 봄과 가을은 일반적으로 스코츠데일에서 야외 활동을 할 때 가장 편안한 온도를 제공하므로 웰니스 중심의 여행에 적합합니다. 이른 아침과 저녁에 야외 운동이 예정되어 있고 회복을 위해 정오에 예약된 온천 여행 일정을 계획하는 것이 중요합니다. 더 스코츠데일 리조트 & 스파에 투숙하는 큐리오 컬렉션 바이 힐튼은 스코츠데일의 최고의 웰니스 체험을 최소화하면서 트레일 타임, 풀사이드 휴식, 영양이 풍부한 식사 사이를 원활하게 이동할 수 있다는 것을 의미합니다. 이 4일 가이드는 운동, 스파 시간, 건강한 식사 및 회복 루틴의 균형을 유지하여 스코츠데일에서 진정으로 새롭게 단장한 기분을 느낄 수 있습니다.

금요일

아침

스코츠데일에 도착하여 스코츠데일 리조트 & 스파, 큐리오 컬렉션 바이 힐튼에서 체크인해 보십시오. 사막의 차분한 에너지가 매 순간 여러분을 맞이합니다. 호텔 내 카페인 바나비에서 건강을 중시하는 아침 간식으로 웰니스 주말을 시작하거나 리조트의 울창한 부지를 천천히 걸으며 즐거운 시간을 보내십시오. 감귤류와 허브가 함유된 물을 마시면 기후와 시간대에 적응하는 데 도움이 됩니다.

오후

잠에 들었다면 야외 수영장에 몸을 담그고 햇살과 시원한 물이 주는 온기를 만끽하면 여행의 긴장이 완화됩니다. 탐험을 원한다면 올드타운의 갤러리와 부티크를 산책하고, 기온이 떨어지기 시작하면 늦은 오후에 운동 조명과 야외 활동 시간을 조절하십시오.

저녁

리조트의 시그니처 레스토랑인 라 포가타에서 식사를 즐겨 보십시오. 현지에서 조달한 재료와 남서부 맛이 영양이 풍부한 저녁 식사를 위한 분위기를 조성합니다. 화덕에 구운 채소와 치킨 꼬치 또는 브랜지노와 허브 모크테일 또는 무알코올 와인 등 가벼운 요리를 골라 보십시오. 이른 밤에 잠들기 전에 객실에서 차분한 명상을 즐기며 긴장을 풀어 보십시오.

선인장 정원을 포함하여 호텔의 울창한 부지를 거닐어 보십시오.

토요일

아침

맥도웰 소노란 프리저브 게이트웨이 트레일헤드에서 하루를 시작하고 리조트의 포장 조식으로 하루를 시작해 보십시오. 모든 피트니스 등급에 맞는 장애인용 옵션인 매력적인 바하다 자연 산책로, 말굽 산책로, 사막 공원 산책로에서 더운 기온과 황금빛을 즐겨 보십시오. 해 질 무렵에는 해 질 무렵에는 해가 뜨거워지고 여름철 더위가 빠르게 도착할 수 있으므로 항상 트레일 시간을 확인하고 물을 가져오십시오.

오후

루나 스파의 정오 스파 리추얼을 위해 리조트로 돌아옵니다. 시그니처 마사지를 예약하여 긴장을 풀거나 피부를 밝게 하고 균형을 회복하도록 설계된 페이셜 사용해 보십시오. 점심 식사로는 수분과 신선한 재료를 중심으로 생기 넘치는 샐러드, 그릴 치킨 샌드위치 또는 라 포가타의 콜리플라워 타코를 선택하십시오. 더위가 과도할 경우 피트니스 센터에서 야외 계획을 신중한 운동으로 바꾸거나 리조트 달력에서 무료 요가 수업 또는 안내식 호흡 운동을 확인하십시오.

저녁

해가 지면 올드 타운으로 가서 나무가 늘어선 거리를 거닐며 신선한 테이블사이드 과카몰리가 있는 더 미션에서 영양이 풍부한 저녁 식사를 즐겨 보십시오. 리조트로 돌아와 파티오에서 사막의 색감과 저녁의 산들바람에 흠뻑 빠져 보십시오. 부드럽게 스트레칭을 하거나 명상을 하며 긴장을 풀어 하루의 활력을 더하십시오.

스파 트리트먼트 없이는 투숙이 완료되지 않습니다.

일요일

아침

아름다운 외곽 트레일과 파노라마 사막 전망으로 유명한 북쪽으로 차로 30분 미만 거리에 있는 피나클 피크 공원에서 자연 산책로를 타고 하루를 시작해 보십시오. 메인 트레일은 편도로 약 2마일 거리에 있어 다양한 능력에 적합합니다. 온도가 높으면 현지 박물관을 둘러보고 문화가 풍부한 곳을 찾아보십시오. 서양 정신: 스코츠데일 서부 박물관이나 The Wonderspaces Arizona의 인터랙티브 아트 설비는 훌륭한 선택입니다.

오후

호텔로 돌아와 스파의 야외 젠 가든에서 온수 욕조와 시원한 플런지가 번갈아 가며 대비를 이루는 테라피를 경험해 보십시오. 또는 코트를 예약하여 무료 피클볼 게임을 즐겨 보십시오. 수영장 옆에서 피로를 풀고 휴식을 취한 후 세레니티 수영장에서 수영을 즐겨 보십시오.

저녁

하루를 마무리하려면 사운드 욕조나 달 명상 세션을 이용하거나, 리조트의 정원을 따라 일몰을 감상하거나, 라 포가타 또는 마담 스프레시에서 라이브 음악을 감상하여 웰니스 주말을 균형 있게 즐겨 보십시오.

호텔의 젠 가든을 즐겨 보십시오.

월요일

아침

리조트 잔디밭에서 매트 필라테스 수업을 듣거나 정원을 걷는 등 부드러운 움직임으로 마지막 날을 시작해 보십시오. 숨쉬기, 스트레칭, 사막의 고요한 에너지 연결에 집중합니다. 스코츠데일에서는 ESenEM 요가 스코츠데일 또는 워크숍 필라테스와 같은 현지 스튜디오에서 다양한 수업을 제공합니다.

오후

아사이 볼, 채소를 얹은 달걀 흰자 프리타타, 아보카도 토스트, 계절 과일, 신선한 주스가 제공되는 라 포가타에서 건강한 브런치를 즐겨 보십시오. 그런 다음 수영장이나 온수 욕조에서 작별 인사를 하고 더 스코츠데일 리조트 & 스파, 큐리오 컬렉션 바이 힐튼에서 웰니스 리트리트의 마지막 순간을 즐겨 보십시오.

다음번까지!

편안한 속도로 짐을 꾸려 주말의 회복 루틴을 생각해 보십시오. 매일 스트레칭 또는 허브 수분 섭취와 같은 새로운 웰니스 리추얼을 집으로 가져와서 한 번에 한 번 마음 챙김으로 재충전을 계속해 보십시오. 이 작은 습관을 통합하면 다음 방문까지 이 여행의 평화와 회복을 함께 할 수 있습니다.