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Rejuvenesça este ano: Melhores refúgios de bem-estar e refúgios para uma viagem refrescante

As melhores escapadas de bem-estar deste ano oferecem tudo, desde trilhas ao ar livre e exercícios personalizados até práticas conscientes para a combinação perfeita de revigoração e descanso.

Por Alina Dizik | 9 de janeiro de 2025 (atualizado em 15 de maio de 2025)

Alina Dizik

Alina Dizik é uma jornalista de estilo de vida veterano, que abrange viagens, imóveis, família, tendências de trabalho e restaurantes. Ela mora em Chicago e já morou em Nova York, Europa e Oriente Médio. Ela passa mais de dois meses por ano viajando internacionalmente com o marido e duas crianças em idade escolar. Alina visitou mais de 50 países, e seu trabalho aparece no The Wall Street Journal, BBC, The Cut, The Guardian e outras publicações importantes.

Pergunte a qualquer pessoa sobre suas metas para o ano novo e o bem-estar muitas vezes é prioridade. Felizmente para os viajantes, os hotéis aumentaram seu jogo de autocuidado, facilitando para os hóspedes voltarem para casa, sentindo-se relaxados. As ofertas são muitas vezes personalizadas para hóspedes individuais para explorar as últimas tendências de saúde e suas necessidades específicas. Não importa se você está procurando aulas personalizadas, uma chance de aproveitar o ar livre ou tratamentos de spa que implementam novas tecnologias, considere essas experiências de bem-estar revigorantes para o ano que se aproxima.

Vibrações ao ar livre

Movimentar o corpo enquanto mergulhado na natureza traz uma série de benefícios, especialmente se você puder deixar o telefone para trás. Felizmente, explorar o Parque Nacional Zion de Utah marca todas as caixas, com suas impressionantes formações de rocha vermelha e cânions esculpidos em águas profundas. No AutoCamp Zion, localizado a apenas 21 quilômetros (13 milhas) da entrada do parque, você encontrará um refúgio sereno para aprimorar sua experiência no parque. Hospede-se em um Airstream lindamente renovado, eleve-se com um passeio de bicicleta cedo pela manhã ou aula de yoga, depois relaxe com um passeio panorâmico ao pôr do sol em um SUV ao ar livre, todas as atividades organizadas pela propriedade. Relaxar à beira da piscina é outra ótima maneira de passar a tarde e chegar à hora da refeição: você pode jantar no restaurante no local ou queimar sua churrasqueira pessoal para preparar seu prato favorito na fogueira.

Saúde nutritiva

Nutrir a alma começa com os ingredientes que você coloca no corpo, então por que não procurar destinos conhecidos pela comida deliciosa e nutritiva? A Tailândia é perfeita, e os hóspedes do Conrad Koh Samui têm um verdadeiro sabor dos sabores locais, desfrutando de alguns dos produtos mais frescos a cada lanche nos seis locais de alimentos e bebidas do hotel. O jardim e café Botanikka, que cultiva ervas frescas e verduras para todos os restaurantes do resort, também recebe os hóspedes para oficinas de preparo de kombucha. Para o jantar, não perca o deslumbrante Jahn, um restaurante na colina com vista para a água, ou desfrute de uma experiência gastronômica saudável mais selecionada com uma refeição à beira da piscina no conforto da sua villa, enquanto o chef do resort reinventa receitas tailandesas tradicionais com interpretações modernas destinadas a atrair todos os sentidos.

Academia de ginástica personalizada

A melhor maneira de obter resultados em sua jornada de condicionamento físico é aprender o que seu corpo precisa, seja para yoga, ciclismo ou dançar com alguns batimentos indutores do suor. Aumente o calor na República Dominicana com uma estada no Zemi Miches Punta Cana All-Inclusive Resort, Curio Collection by Hilton, onde você encontrará aulas de ginástica personalizadas que realmente proporcionam essa atmosfera personalizada. Um pavilhão de yoga ao ar livre que oferece uma combinação de aulas de ginástica e bem-estar em grupo, além de ofertas individuais personalizadas para suas necessidades são apenas algumas das opções disponíveis, tudo completo com vistas espetaculares para a água, é claro. Complete isso com 10 restaurantes e bares, quatro piscinas e um parque aquático, e há algo para manter toda a família energizada. Com localização privilegiada na praia de Playa Esmeralda, repleta de palmeiras, você também pode desfrutar de longas caminhadas na areia poeiçada ou simplesmente relaxar após os exercícios.

Bem-estar revitalizante

Mergulhos frios, banhos quentes e banhos de gelo são algumas das maneiras mais modernas de recarregar as energias hoje em dia. Mas quando se hospeda no The Gainsborough Bath Spa, um hotel SLH, você também pode desfrutar de um cenário histórico em Bath, Inglaterra, Patrimônio Mundial da UNESCO. Depois de explorar os pontos turísticos locais, renove-se no Spa Village Bath, um complexo situado sob o átrio do hotel e conectado às fontes termais originais da cidade. Os hóspedes desfrutam do acesso de cortesia ao circuito de banho autoguiado, que inclui três banhos térmicos, saunas tradicionais e infravermelhas, sauna a vapor e alcova gelada. Para mais rejuvenescimento, considere as variadas ofertas de tratamento do spa, incluindo esfoliantes de lama mineral quente e massagens de bambu. Complemente a sua experiência com o igualmente relaxante chá da tarde History & Heritage, completo com sanduíches e scones delicados.