健康旅行：在新的一年中恢复、更新和焕发活力

新年是思考自身健康的理想时机。制定新的健身计划、亲近自然和恢复活力的疗程都是迎接新开始的好方法。旅行还可以开拓新的思维方式。探索新目的地将有助于清理思绪，为重启腾出空间。难忘的体验会让您的旅程更加特别，因此这里是我们的建议，以帮助实现您的决心：

健身复兴

想要一个可以坚持的决心吗？以新的方式活动身体并学习新技能，使锻炼更像一场冒险。加利福尼亚因其全年适合冲浪的机会而闻名，学习基础知识比你想象的要容易。有许多冲浪学校，但可以选择在拉霍亚或圣塔莫尼卡等富裕的海滨小镇进行私人课程，这些地方拥有美丽的背景和优质的设施。

如果你更喜欢室内锻炼，那么一个高雅的工作室可能更合你的口味。洛杉矶的Simone de la Rue的Body By Simone分店以其名人客户而闻名。该工作室提供有趣的高强度舞蹈课程以及传统瑜伽。你可能还会在布伦特伍德的 Erica Bloom 普拉提看到好莱坞名人享受太平洋的十楼景观，在那里你也可以报名针灸、瑜伽和整体健康咨询。

如果您还在寻找灵感，那么您在华尔道夫 Monarch Beach Resort & Club的私人礼宾员可以提供帮助。酒店内提供的体验包括在美丽的海滩上进行私人瑜伽课程，或在户外进行骑行课程，享受海风的凉爽。还有在郁郁葱葱的酒店花园中进行的引导冥想，或由专家带领的沿附近悬崖的徒步旅行。甚至还有专属的电动自行车游览，带您探索“仅限当地人”的美丽景点和历史遗址，最后在度假村享受一场应得的Veuve Clicquot品鉴会。在一天的冒险之后，坐在您的私人露台上欣赏太平洋的日落。

在户外焕发活力

很难夸大离开城市压力，让大自然为您的心灵提供慰藉的好处。感受压力随着山脉、湖泊和森林的不可抗拒的美丽而消散，这些都是您的游乐场。

南犹他州的国家公园拥有古老的岩层、山谷和林地，这片土地已有数亿年的历史。它们创造了超凡脱俗的景观，探索它们是一次前所未有的逃离机会。例如，在布莱斯峡谷国家公园，您可以惊叹于公园著名的尖塔岩层（称为石林），在阳光下散发出火焰般的光芒。在拱门国家公园的2,000个引人注目的岩石构造中，您可以看到沙漠天空下的巨大石头彩虹。或者在峡谷地国家公园的天空之岛寻找灵感，当您站在梅萨拱门观看日出时，感受精神的升华。

您可以以时尚的方式欣赏所有这些自然奇观。直升机游览从戏剧性、鲜为人知的角度展示公园的亮点，并在其他无法到达的观景点享用野餐午餐。与当地专家一起的私人吉普车之旅将使全景生动起来，让您充分利用时间，同时创造令人难忘的回忆。

华尔道夫 Park City享有得天独厚的位置，位于盐湖城以西，周围环绕着壮丽的山丘和风景如画的铁山峰。在冬季，专属礼宾服务可以为您预订马拉雪橇之旅，您将裹在舒适的毯子里，手握温暖的饮品，穿越风景如画的小径。或者，尝试在犹他奥林匹克公园进行雪车运动，体验新的冒险。

在滑雪坡道上进一步体验刺激的直升机滑雪，或通过雪地摩托之旅享受阿尔卑斯山的氛围。现场的滑雪服务员将为您登记任何可能带来的设备，并将其送至缆车，方便您从酒店到滑雪坡道的无缝过渡。当积雪消退时，您可以在山麓徒步旅行和山地自行车，享受量身定制的特色体验。这里有超过7,300英亩的迷人地形，享受户外生活变得轻而易举。

抽出时间来焕发活力

改善您的健康计划可能需要一些努力，因此不时奖励自己是很重要的。入住豪华水疗中心进行按摩、蒸汽浴或美容护理是一个少有的放纵例子，它只有积极的副作用，这意味着您可以无负担地享受这些款待。

柏林以活跃的夜生活和自我放纵而闻名，因此您也可以找到一个更健康、更恢复活力的场所来平衡过度行为，这并不令人惊讶。德国有着悠久的水疗和桑拿传统，因此您可以轻松找到一个迷人的绿洲来启动那些焕然一新的感觉。

例如，柏林苏丹浴场的传统桑拿和蒸汽浴就如同您在任何地方找到的那样富丽堂皇。更现代的Liquidrom则拥有现代创新设施，如喜马拉雅盐桑拿和Kelo全景桑拿。自1914年以来，Stadtbad Neukölln一直在为游客提供舒适体验，这里是城市中一个奢华优雅的环境。

德国首家也是唯一一家娇兰水疗中心在华尔道夫柏林等待您的光临。在这里，您会发现源自这个享有盛誉的法国化妆品牌200年传统的舒缓和恢复活力的护理。帝王按摩是一种多感官体验，让您在新年感到宁静和充满积极能量。之后，回到您优雅的套房，欣赏柏林天际线的难忘景色。

Paul Oswell是一位英国获奖记者和已出版的旅游作家，常驻美国路易斯安那州新奥尔良。他的书包括《北美遗愿清单》和《伟大的美国公路旅行》，以及《新奥尔良历史酒店》。他还曾担任Dorling Kindersley（企鹅出版社旗下）的多本指南书/版本的编辑和撰稿人，包括新奥尔良、佛罗里达、奥兰多、洛杉矶、加利福尼亚和美国。他的作品曾刊登在《康泰纳仕旅行者》和《Travel & Leisure》（他为这两本杂志撰写了多篇在线旅行指南）以及《卫报》，还有数十家国际报纸和杂志，以及主要航空公司的机上杂志。