Comience el año con un refugio internacional para el bienestar de la mente y el cuerpo

Mejore sus viajes y su vida este año con ejercicios dinámicos, bienestar y aventuras culinarias en estos tres increíbles destinos.

Por Paul Oswell | 4 de enero de 2024

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para hacer balance y establecer nuevas rutinas de bienestar. Elija experiencias y viajes que mejoren su vida en todos los sentidos: mental, física, espiritual e incluso gastronómicamente. Explorar un nuevo destino, además de un compromiso con la conciencia plena y el cuidado personal son excelentes puntos de partida. Estas son algunas ideas para celebrar la mejor versión de uno mismo:

Lujosa Bali

Bali es una de las joyas de la corona de Indonesia, una isla paradisíaca que disfruta de una belleza natural incomparable. Hay un enfoque holístico del bienestar físico aquí, con sabiduría y prácticas antiguas transmitidas a través de las generaciones. La isla también cuenta con sus propias técnicas de masajes, con un estilo balinés que incorpora reflexología y acupresión.

Considere cambiar la piscina de entrenamiento por algunas de las aguas más deslumbrantes de la región en Batu Bolong Beach o en Canggu Beach, igualmente espectacular. Si prefiere tierra firme, realice una caminata saludable por uno de los hermosos senderos de Bali. Su conserje puede organizar una guía privada para que lo lleve a ver el amanecer sobre el monte Batur en una popular caminata de intensidad moderada, con una ruta que se puede caminar y que generalmente toma de dos a tres horas para completarse.

También puede encontrar un estimulante régimen de ejercicios en Conrad Bali, donde el exclusivo programa de bienestar JIWA de tres patas del resort adopta un enfoque holístico para mejorar su bienestar general. Para optimizar la resistencia física, hay una gran cantidad de ofertas cardiovasculares a través de JIWA Strength. Puede inscribirse en excursiones guiadas privadas en bicicleta por los pueblos locales, unirse a una clase de Tae Bo o tomar lecciones de tenis o entrenamiento de circuito de cuerpo entero como parte del programa especialmente seleccionado.

En el spa JIWA, puede relajar sus músculos con tratamientos terapéuticos diseñados para restaurar el cuerpo, la mente y el espíritu mediante técnicas antiguas. A través de la programación de JIWA Sense, puede participar en el equilibrio de chakras, la sanación del sonido y el baño en el bosque. Independientemente del camino de bienestar que elija, las opciones culinarias en Conrad Bali son el complemento perfecto, con menús centrados en verduras frescas, pescados y mariscos y carnes de origen local en los cinco restaurantes y bares del hotel.

Tulum meditativo

Hay una gran cantidad de elementos que contribuyen a su bienestar general, y viajar puede aprovechar muchos de ellos al mismo tiempo. Esto es especialmente cierto cuando visita un destino como Tulum.

Además de los paisajes deslumbrantes, la espectacular costa y las antiguas ruinas, hay una escena de bienestar de vanguardia con una amplia variedad de prácticas. Este tramo de la Península de Yucatán es sede de docenas de estudios independientes de bienestar con clases que abarcan desde yoga a la luz de las velas y Pilates junto a la playa hasta una gran cantidad de experiencias que mejoran la vida.

Las posturas de yoga para saludar al sol son una manera reflexiva de comenzar el día en Conrad Tulum Riviera Maya. Acompañe a los instructores del resort y distiéndase con la increíble costa caribeña mexicana como telón de fondo. El resort también incorpora actividades que aprovechan la cultura local y se centran en el aprendizaje, la conexión y la conciencia plena. Aprenda a leer un calendario maya y descubra la sabiduría de la astrología local, ayude a construir un jardín, sumérjase en la selva o únase a las celebraciones de luna llena. Desde círculos de tambores y observación de estrellas hasta sanaciones sonoras, su mente y su espíritu se renovarán.

Luego, visite Conrad Spa Tulum, que ofrece rituales locales de limpieza y bienestar. Deléitese con los remedios a base de hierbas y sienta los beneficios de las prácticas curativas sagradas, todo desde las salas de tratamiento con tecnología de punta.

Cocina cultural en Algarve

Uno de los muchos beneficios de viajar es la oportunidad de descubrir nuevas tradiciones culinarias. Y cuando un destino combina sabores ricos con ingredientes locales frescos, es ideal para su paladar y su cuerpo, sin mencionar la dosis extra de dopamina.

La región del Algarve de Portugal disfruta de una historia de amor centenaria con comida, y hay muchas exquisiteces rústicas al estilo mediterráneo con el potencial de convertirse en su nueva enfadación gastronómica. Los ingredientes frescos y los platos sencillos son el sello distintivo de los mejores menús del Algarve, ya sea pescados y mariscos frescos, pollo picante a la parrilla o aceitunas de talla mundial acompañadas de deliciosos vinos locales.

Disfrute de esta dinámica escena gastronómica mientras explora los pintorescos pueblos pesqueros o las atractivas playas como la playa Vale Do Lobo, exclusiva para los huéspedes de Conrad Algarve. Los mejores productos de la región también se celebran todos los días en el complejo turístico, especialmente en el restaurante insignia galardonado por Michelin, Gusto by Heinz Beck, donde el chef Beck elabora excelentes menús de degustación de siete y nueve platos. Deléitese con platos preparados con maestría en la cocina a la vista, como el amberjack marinado con manzanilla y pesto de polen o vieiras, coliflor y limón con salsa de alcaparras.

Para conocer mejor las creaciones gourmet del chef Beck, únase al recorrido de descubrimiento del chef del mercado del resort y visite un mercado tradicional antes de preparar su propio cataplana, un estofado local de carne y pescados y mariscos. Los amantes de los pescados y mariscos también pueden disfrutar de un recorrido de selección de almejas y degustación de ostras para descubrir habilidades antiguas en un bote de madera tradicional de pescadores con un picker de almejas local. La experiencia exclusiva finaliza con un menú de degustación de ostras acompañado de los mejores vinos locales.

Hay innumerables maneras de encontrar la paz interior mientras viaja, desde mantener su salud física y practicar la conciencia plena hasta consumir una cocina deliciosa, fresca y sostenible. Explore un nuevo destino este año y encuentre inspiración y bienestar en un entorno que recordará toda la vida.

Paul Oswell es un periodista galardonado británico y autor de viajes publicado con sede en Nueva Orleans, Louisiana, Estados Unidos. Sus libros incluyen Bucket List North America y The Great American Road Trip, así como los hoteles históricos de Nueva Orleans. También ha sido editor y contribuidor de varias guías/ediciones publicadas por Dorling Kindersley (propiedad de Penguin), incluidas Nueva Orleans, Florida, Orlando, Los Ángeles, California y los Estados Unidos. Su trabajo ha aparecido en Conde Nast Traveler, Travel & Leisure (ambos han escrito varias guías de viaje en línea) y The Guardian, así como en docenas de periódicos y revistas internacionales, y revistas a bordo para las principales aerolíneas.