Neljä tapaa aloittaa omahoitorutiinisi All-Inclusive-lomakeskuksessa

Nykyisin puhutaan paljon itsestä huolehtimisesta, mutta ei ole tarpeeksi puhetta siitä, kuinka vaikeaa kotona voi olla tulla, missä ajan omistautuminen itsellesi voi tuntua mahdottomalta. Yksinkertaista itsestä huolehtimista varten kaikenkattava loma voi olla vastaus: käytössäsi on aikaa ja psyykkistä tilaa rauhoittaville kylpylähoidoille, paikallisesti inspiroiduille aterioille, hauskoille treeneille ja kulttuurisesti luoduille kokemuksille. Jälkeenpäin tuo hyvän olon vauhti menee mukanasi kotiin. Näin teet all-inclusive-itsehoitolomastasi mahdollisimman ikimuistoisen:

Rentoutuminen kutsuu

Itsehoitokylpyläpäivä saattaa tuntua hemmottelulta – ja se onkin. Kylpylärituaalit hyödyttävät kuitenkin myös kehoa, mieltä ja sielua perustasolla. Esimerkiksi hieronta voi vapauttaa myrkkyjä kehosta, helpottaa mieltä ja palauttaa mielen. Muinaiset sivilisaatiot ovat jo pitkään käyttäneet hierontahoitoa, kylpyjä ja hydroterapiaa parantumiseen, ja nämä käytännöt ovat aivan yhtä tärkeitä tänä päivänä.

Hilton Playa Del Carmenin Innan Spa -kylpylässä on kyse uppoutumisesta tuohon helppouden tunteeseen, ja se tasapainottaa sekä alueen muinaisia että moderneja paranemisrituaaleja. Monivaiheisessa hydroterapiapiirissä hikoilet huolistasi saunassa ja höyrysaunassa ennen kylmään uima-altaaseen hyppäämistä – lämpötilojen kontrasti virkistää verenkiertojärjestelmääsi ja saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi ja stressittömäksi. Haluatko suklaata? Mayan Cacao Body Wrap korostaa perinteistä meksikolaista ainesosaa – ja sen tehokkaita antioksidantteja – säilyttääkseen nuorekkuuden ja rentouttaakseen mielen.

Jos haluat ainutlaatuisen kokemuksen, harkitse temazcal-seremoniaa, perinteistä puhdistusrituaalia, jossa on syvät Mayan-juuret. Shamanin johdolla istut aromaattisessa höyrykylvyssä, ja esi-isätynnyreiden ja laulujen rytmi auttaa sinua linjaamaan sisäisen itsesi. Puhdistusseremonian tarkoituksena on antaa sinulle syvä rauhan tunne.

Uppoudu paikalliseen makuun

Itsestä huolehtimisen ymmärtäminen saattaa tarkoittaa, että nautit tuoreen, terveellisen aterian. Tai kenties se tarkoittaa, että nautit pitkän ajan kuluessa moniruokaillallisen, jossa voit nauttia jokaisen suupalan ja viipyillä toisen täydellisen viinilasillisen tai tequila-siemauksen päällä. Lähestyt kuitenkin seuraavaa ruokailuyritystäsi, sillä se voi jännittää ja herättää aistisi, ravitsee kehoasi ja uudistaa mieltäsi, jos annat sen.

Meksikolainen keittiö on monimutkainen ja alueellinen. Nauti merellisistä kevichen mauista Hilton Vallarta Riviera All Inclusive Resort -lomakeskuksen koomarissa tai suuntaa Maxaliin, jossa kulinaariseen matkaasi voi kuulua mausteinen luoli Oaxacasta ja maukas Michoacán carnitas. Paahda koko elämys Azulindassa ja arvosta Meksikon tunnusomaisen hengen vivahteita tequilan ja cocktailien avulla.

Hikoile – veden alla tai yläpuolella

Liikunta voi auttaa sinua yhdistämään sinut takaisin kehoosi sydämen sykkivästä treenistä tai hellävaraisesta meditaatiosta, jolloin olosi on maadoitettu ja virkistynyt. Luonnossa vietetty aika voi olla myös itsestä huolehtimisen muoto – erityisesti silloin, kun maa- ja merimaisemat ovat yhtä kauniita kuin Dominikaanisessa tasavallassa.

Hilton La Romana -hotellissa, All-Inclusive Adult Only Resort -lomakeskuksessa, yhteydenpito kehoosi alkaa täysin varustetusta kuntosali ja jatkuu paikan päällä tapahtuvilla merengue-oppitunneilla. Bayahibe Beach in(Playa Bayahibe) ja Karibianmeren ansiosta voit myös nauttia treenisi surffauksesta – alfresco-kuntoilumahdollisuudet voivat olla niin mietoja tai villiä kuin haluat rantalentopallosta snorklaukseen ja purjelautailuun. Oletko valmis päiväretkelle? Tutustu Cotubanamán kansallispuistoon, jossa opastetut sukat tutustuvat upeisiin luoliin – joista osa sisältää Taínon petroglyfeja – ja maanalaisiin laguuniin. Kun nautit auringosta ja vedestä, tuskin tiedät treenaavasi.

Tutustu toiseen kulttuuriin

Matkustaminen voi sekä laajentaa että rauhoittaa mieltä. Kulttuurikäytäntöjen kokemisessa on jotain rauhoittavaa, ja maailma on suurempi ja kauniimpi kuin tajuamme.

Matka Yucatán Resort Playa Del Carmen -lomakeskukseen tarjoaa täydellisen tavan vierailla Chichén Itzássa, yhdessä maailman kahdesta 7 ihmeestä – sen 26 Mayan raunion yhdistelmässä on valtava askelpyramidi, joka tunnetaan nimellä The Castle (El Castillo). Yksityisillä tai ryhmäretkillä opas kertoo Mayansin uskomattomasta tähtitieteellisestä ja matemaattisesta tietämyksestä.

Vinkki: Jos ehdit ajastaa sen oikein, vieraile paikalla kevätpäiväntasauksen aikana, kun valo- ja varjoleikki saa linnan portaita raapaisevan käärmeen näyttämään. Muinaisen arkkitehtuurin ihmeet ovat varma tapa laajentaa mieltäsi, mullistavaa itsestä huolehtimista.

Ashley M. Biggers on palkittu matkailutoimittaja, joka on osallistunut moniin huippujulkaisuihin.