I migliori rifugi benessere in tutto il mondo
Premi Pausa e ricaricati con questi soggiorni scrupolosi in tutto il mondo.
Di Joanna Tweedy | 22 febbraio 2024 (aggiornato a 19 giugno 2025)
Tweedy di Joanna
Joanna Tweedy è una scrittrice e redattrice di viaggi pluripremiata che vive a Londra. Ex redattrice di viaggi di quotidiani del Regno Unito, ora contribuisce con molti titoli e si specializza per iscritto in viaggi per famiglie, pause benessere e vacanze di lusso.
Quando la vita diventa piena, spesso la risposta è una vacanza incentrata sul benessere, che ripristina l'armonia fisica e mentale in modo sorprendente e rapido. La cura di sé si presenta in una varietà di forme, dal coccolare all'intraprendere una nuova avventura di fitness o semplicemente trascorrere un po' di tempo a entrare in contatto con la natura. Prendi in considerazione queste cinque fughe rigeneranti per avere la possibilità di spegnerti e sentirti completamente riposato.
Bali, Indonesia
Per i viaggiatori in arrivo a Bali non occorre molto tempo, perché i livelli di stress si riducano. La tranquilla isola indonesiana è una visione delle palme ondeggianti, delle spiagge perfette, dei templi indù decorati e delle fresche giungle. E per finire, i balinesi sono ospiti notoriamente generosi. Soggiorna presso Umana Bali, LXR Hotels & Resorts per un rifugio indimenticabile. La Lohma Spa del resort va oltre i massaggi e i trattamenti di ispirazione locale, per offrire anche esperienze di benessere più olistiche come la cura del suono, sessioni private di respirazione olotropica, lezioni di yoga gratuite giornaliere e persino una benedizione dell'anima in un vicino tempio. Il concierge può anche organizzare esperienze che ti aiuteranno a immergerti nella natura. Gli amanti del benessere adorano in particolare il rafting sul fiume Ayung in Ubud, le escursioni mattutine sullo spettacolare Monte Batur o semplicemente fare un tuffo in una spiaggia diversa ogni giorno.
Scottsdale, Arizona
Situata appena fuori da Phoenix, la sofisticata città di Scottsdale è nota per la sua arte e architettura, tra cui la Frank Lloyd Wright Foundation, oltre a ristoranti raffinati e favolosi negozi. Con il clima soleggiato tutto l'anno, è ideale anche per scaldare le ossa e rilassare l'anima. Ci sono decine di spa diurne e attività incentrate sulla salute da scoprire, oltre a passeggiate ed escursioni tra le bellezze rosse del deserto di Sonoran. Visita il Boulders Resort & Spa Scottsdale, Curio Collection by Hilton, e trova un ampio campus spa con un labirinto riflettente, un labirinto meditativo e un tranquillo giardino biologico, perfetto per entrare in contatto con la natura. Cerca la calma interiore con un trattamento ayurvedico personalizzato, concediti una sessione di formazione con un esperto o cena nel menu del Spa Café, attentamente studiato.
Stoccolma
Soprannominata Beauty on the Water, la capitale svedese vanta quartieri storici pittoreschi, ricchi di accoglienti caffè, un raffinato design scandinavo e circa 30.000 minuscole isole nelle vicinanze. Inizia una pausa benessere godendoti l'arte svedese di fare il bagno nei bagni pubblici della città. Centralbadet è il più antico bagno pubblico di Stoccolma, con un'imponente architettura art nouveau, bagni romani (caldi e ghiacciati), una sauna nordica e trattamenti che includono solarium e massaggi svedesi tradizionali. Concediti una pausa rivitalizzante all'Hilton Stockholm Slussen, situato in posizione centrale e dotato di camere confortevoli ed eleganti per rilassarti ancora di più. Assapora i sapori freschi e le salutari opzioni di ristorazione dell'Eken Bar e del ristorante Panorama dell'hotel, entrambi con splendide viste sulla città che esaltano l'esperienza culinaria.
Algarve, Portogallo
La soleggiata regione costiera meridionale del Portogallo è famosa per le sue spiagge di sabbia dorata, con scogliere di pietra lime che creano lo sfondo perfetto. È anche noto che si fa un po' di meraviglia se hai bisogno di un po' di riposo e relax. La natura è un buon punto di partenza, considerando le ampie opportunità di avvistare tartarughe marine, delfini e porpori lungo la costa. Se non hai mai giocato a golf, questo è il luogo ideale per innamorarsi di questo sport. Ci sono più di 30 campi incontaminati, come il famosissimo campo da golf Dom Pedro Pinhal, adiacente all'Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa per un facile accesso. Soggiornando in questo ampio resort, potrai inoltre accedere alla 7 Seven Spa, la più grande struttura spa del Portogallo, che ospita una piscina termale interna, bagni turchi, saune, una doccia multifunzionale e un giardino Zen.
Bengaluru, India
Sfiora il Bengaluru, noto anche come Bangalore, nel cuore dell'India meridionale, e troverai pratiche di benessere ispirate a secoli di tradizione. La natura urbana fiorisce nel clima tropicale, con gli storici giardini botanici Lalbagh di 97 ettari (240 acri) che offrono un luogo tranquillo per passeggiare tra nuvole di fiori profumati. Con viste mozzafiato sul lago Ulsoor, il Conrad Bengaluru, situato in posizione centrale, offre un rifugio tranquillo dopo una giornata di visite turistiche. La lussuosa Conrad Spa dell'hotel offre trattamenti esclusivi che includono la terapia con vibrazione sonora, massaggi con sale dell'Himalaya e rituali del fumo di franchincenso. Il Bengaluru è stato creato anche per gli amanti della gastronomia, con piatti vegetariani speziati, dosa (crepe sottili e salate) e chai aromatici, tutti da provare.
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