Лучшие оздоровительные центры для расслабляющего летнего отдыха

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужен отпуск, чтобы восстановить силы после отпуска? То же самое здесь. В то время как некоторые поездки требуют насыщенных дней, наполненных достопримечательностями, экскурсиями по музеям и многочисленными пешеходными прогулками, в других — более восстанавливающий, расслабляющий и беззаботный маршрут, включающий:

Седона, Аризона

Немногие места сочетают физическое и духовное здоровье так же, как и Седона. Благодаря более чем 200 пешеходным и велодорожкам по всему городу вы легко сможете улучшить физическое здоровье, при этом убирая разум и наслаждаясь дополнительными преимуществами пребывания на улице. Однако здесь на открытом воздухе находится больше, чем просто глаз.

Среди гор Седоны и красных горных образований — вихри, где энергия Земли считается особенно высокой, создавая идеальную среду для лечения, медитации и самопознания. Присутствие этих вихрей способствовало формированию открытого сообщества в Седоне, предлагающего звуковые ванны, энергетические исцеления, психологические чтения и другие формы альтернативных духовных и лечебных практик. Несмотря на то, что весь город считается вихрем, наиболее энергетические районы, как говорят, излучают больше всего энергии, находятся в аэропортах Airport Mesa, Cathedral Rock, Bell Rock и Boynton Canyon.

Остановитесь в Hilton Sedona Resort at Bell Rock, чтобы получить все самое лучшее из двух миров. Отель расположен рядом с Беллом-Роком и несколькими пешеходными дорожками, а его удобства включают нетрадиционные занятия вихревыми аттракционами и энергетические ритуалы, а также более классические предложения, такие как йога на рассвете и спа-центр с полным комплексом услуг.

Лос-Анджелес

В Лос-Анджелесе расположены многие из самых популярных в мире брендов, заботящихся о здоровье, и находится в центре инноваций в постоянно растущей индустрии здоровья. Это означает, что вы легко найдете широкий выбор уникальных процедур, предназначенных для восстановления разума и тела — от древних средств до новейших технологий.

Отправляйтесь в Shape House, чтобы насладиться городским потовым домиком, где вы сможете избавиться от токсинов, лежа на полу, покрытом инфракрасными одеялами. Или займитесь сенсорной депривацией в Just Float. Ваше тело будет плавать в буйной соленой воде, а черная комната поможет вашему разуму обрести медитативное состояние. Криотерапия, звуковые ванны, рейки — вы называете ее, и, вероятно, она доступна.

Город также предлагает множество умиротворяющих оазисов, идеально подходящих для медитации. Освежитесь, посетив лабиринт и сады мира или храм Святого озера.

Таиланд

Комплексный подход к самообслуживанию заложен в несколько аспектов тайского образа жизни, что упрощает планирование отпуска, ориентированного на отдых и восстановление сил. В Бангкоке не пропустите буддистский храмовый комплекс Ват-Фо. Помимо огромной статуи Будды с откидной спинкой, вы найдете тайскую школу традиционной медицины, где можно по-настоящему насладиться тайским массажем: В окружении других людей, занимающихся массажем в общем павильоне.

А в Баан-Райконг-Хинг, небольшой деревне за пределами Чиангмай, местные жители известны своими знаниями о традиционной травяной медицине, особенно о методах, характерных для северной части Таиланда. Обязательно попробуйте пройти процедуру пожарного массажа под названием Ям-Канг.

Если вам нужен витамин D, понежьтесь на солнце на одном из великолепных островов в южной части Таиланда, таких как Пхукет, Ко Самуи и Кох-Пхи-Пхи. Занятия йогой на пляже и доступный массажисты легко найти, но чтобы разогреть узлы с помощью роскоши, остановитесь в Conrad Koh Samui. Виллы высшей категории с видом на воду создают условия для спокойного пребывания, но спа-центр отеля выводит все на новый уровень с помощью таких процедур, как очищение от кофе или кристальное заживление в сочетании с массажем лица и всего тела.

Португалия

Португалия — идеальное место для тех, кто заряжает свои аккумуляторы хорошей едой и вином. Начните на севере с остановки в Порту. В городе можно отведать сладкое портвейн и пять ресторанов, удостоенных более 30 звезд Мишлен, но его повседневная кухня не менее заслуживает внимания. Не уезжайте без мясного сэндвича francesinha, накрытого подливкой, сваренного в сыре и запеченного жареным яйцом. Совет для профессионалов: Картофель фри, подаваемый сбоку, должен быть погружен в расплавленный сыр.

Затем отправляйтесь в Лиссабон, где вам предложат блюда международной кухни и самые известные сладости Португалии: Pasteis de belem или яичный пирог. Несмотря на то, что по всей стране вы найдете этот вкусный, но легкий тартар из заварного крема, монастырь, в котором он был изобретен, находится в столице.

Любителям морепродуктов обязательно посетить Алгарви, продолжающийся на юге. Этот регион, известный своими песчаными пляжами карамельного цвета, впечатляющими утесами и волнами для серфинга, также переполнен свежей рыбой, осьминогом и другими морепродуктами, которые часто подаются в жареном виде. Забронируйте пребывание в Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa, чтобы насладиться более классическими оздоровительными процедурами в самом большом спа-центре Португалии с крытым термальным бассейном, турецкими банями, саунами, душем и садом Дзен.

Япония

Исцеляющая сила великих природных объектов уже давно задокументирована и принята японцами. Например, потренируйтесь купаться в лесу. Это упражнение, также известное как лесотерапия, включает погружение в природу и умиротворение ума, наблюдая за деталями окружающей обстановки. Преимущества варьируются от снижения стресса до укрепления иммунитета.

Независимо от того, работаете ли вы с сертифицированным гидом или самостоятельно, в Японские Альпы можно добраться из Токио на целый день пеших прогулок и медитации, а жители Осаки могут погрузиться в тишину близлежащего национального парка Йошино-Кумано, где расположены такие духовные достопримечательности, как Кумано Начи Тайша, один из самых уважаемых храмов Японии.

Для более буквального купания окунитесь в один из многочисленных расслабляющих онсенс (горячих источников) в Японии. Киносаки Онсен — популярный выбор. Семь открытых горячих источников предлагают традиционные впечатления от онсен, доступные для гостей со всего мира, с информацией на английском языке и правилами, допускающими размещение татуировок, которые редко встречаются у большинства гостей.

Путешественники также могут познакомиться с духовной частью Японии во время посещения Киото, где находятся более 2 000 храмов и храмов. В комплексе храма Миошинджи, самом большом храме буддийского храма Риндзай Цзэнь, вы можете любоваться садами, участвуя в медитации дзен с гидом и главой священника.

Благодаря большому количеству направлений, ориентированных на здоровье, вы легко найдете отдых, который улучшит качество вашей жизни и подарит вам ощущение покоя и омоложения.

Джессика Пойтевье — международный рассказчик, обладающий более чем десятилетним опытом в области письма и редактирования. Она родилась в Нью-Йорке и заметила туристическую ошибку во время нескольких перемещений, которая привела ее в Калифорнию, Испанию, Колумбию и нынешнюю родную базу в Южной Флориде. Она посетила более 40 стран (и считала!), в том числе несколько индивидуальных поездок, а также считает себя экспертом в области свадебных церемоний и уникальных медовых месяцев. Ее собственная поездка продлилась два месяца. Когда она не путешествует, она любит создавать контент в социальных сетях, пробовать новые блюда и действовать в качестве туристического агента для друзей и родственников.