สี่วิธีในการเริ่มต้นกิจวัตรการดูแลตนเองของคุณที่รีสอร์ทแบบครบวงจร

มีการพูดคุยมากมายเกี่ยวกับการดูแลตนเองในวันนี้ แต่ก็มีการพูดคุยไม่เพียงพอเกี่ยวกับความยากลําบากในการมาที่บ้าน ซึ่งการอุทิศเวลาให้กับตัวเองอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ สําหรับการดูแลตนเองที่เรียบง่าย วันหยุดพักผ่อนที่รวมทุกอย่างไว้ด้วยกันอาจเป็นคําตอบ: คุณจะมีเวลาและพื้นที่จิตใจสําหรับการทําสปาบําบัดเพื่อปลอบประโลมผิว อาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากท้องถิ่น การออกกําลังกายที่สนุกสนาน และประสบการณ์ทางวัฒนธรรม หลังจากนั้น แรงผลักดันที่ดีจะกลับบ้านไปกับคุณ นี่คือวิธีที่จะทําให้การหลบหนีเพื่อดูแลตนเองแบบเบ็ดเสร็จของคุณน่าจดจําที่สุด:

การผ่อนคลายกําลังโทร

วันสปาเพื่อดูแลตัวเองอาจดูเหมือนเป็นการดูแล และมันก็เป็นเช่นนั้น แต่บริการสปายังให้ประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณในวิถีทางพื้นฐาน ตัวอย่างเช่น การนวดสามารถปล่อยสารพิษออกจากร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจ และฟื้นฟูจิตวิญญาณ อารยธรรมโบราณได้ใช้การบําบัดด้วยการนวด การอาบน้ํา และการบําบัดด้วยน้ํามาเป็นเวลานานเพื่อการรักษา และการปฏิบัติเหล่านี้ก็มีความเกี่ยวข้องกันในปัจจุบัน

Innan Spa ของ Hilton Playa Del Carmen คือการซึมซาบสู่สัมผัสแห่งความสะดวก รักษาสมดุลระหว่างพิธีกรรมการรักษาโบราณและสมัยใหม่จากภูมิภาค ในวงจรการบําบัดน้ําแบบหลายขั้นตอน คุณจะหมดกังวลไปกับห้องห้องอบไอน้ำและอ่างอบไอน้ํา ก่อนที่จะกระโดดลงสู่สระแช่ตัวเย็น ซึ่งเป็นความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิที่ช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับระบบไหลเวียนของคุณ และทําให้คุณรู้สึกสงบและไร้ความเครียด อยากทานช็อกโกแลตมั้ยคะ Mayan Cacao Body Wrap เน้นส่วนผสมดั้งเดิมของชาวเม็กซิกัน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของวัยในขณะที่ผ่อนคลายจิตใจ

สําหรับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ลองพิจารณาพิธีกรรมที่ระลึก ซึ่งเป็นพิธีทําความสะอาดแบบดั้งเดิมที่มีรากเหง้าของมายา ภายใต้คําแนะนําของเชแมน คุณจะได้นั่งในอ่างอบไอน้ําที่มีกลิ่นหอม ในขณะที่จังหวะของดรัมและลูกเต๋าบรรพบุรุษจะช่วยให้คุณปรับความเป็นตัวเองได้ พิธีการชะล้างมีวัตถุประสงค์เพื่อให้คุณรู้สึกสงบอย่างแท้จริง

หลงทางไปกับรสชาติท้องถิ่น

บางทีความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลตนเองอาจหมายถึงการเติมพลังด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่สดใหม่ หรือบางทีอาจหมายถึงการรับประทานอาหารค่ําแบบหลายคอร์สอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งคุณสามารถลิ้มรสไวน์ที่เข้ากันอย่างลงตัวหรือจิบเตกีล่า อย่างไรก็ตาม คุณเข้าใกล้ความพยายามในการรับประทานอาหารครั้งถัดไปของคุณ อาจทําให้คุณตื่นเต้นและตื่นขึ้นมา บํารุงร่างกายและฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณ หากคุณปล่อยให้เกิดขึ้น

อาหารเม็กซิกันมีความซับซ้อนและอยู่ในภูมิภาค เพลิดเพลินกับรสชาติที่สดชื่นของท้องทะเลได้ที่ Hilton Vallarta Riviera All Inclusive Resort’s Cocomar หรือมุ่งหน้าสู่ Maxal ที่คุณจะได้ลิ้มลองอาหารรสจัดจ้านจาก Oaxaca และคาร์นิต้า Michoacán สัมผัสประสบการณ์ที่ Azulinda ดื่มด่ํากับสปิริตซิกเนเจอร์ของเม็กซิโกผ่านเตกีล่าและค็อกเทล

ระบายเหงื่อ - เหนือหรือใต้น้ํา

ตั้งแต่การออกกําลังกายที่ให้ความรู้สึกเหมือนหัวใจไปจนถึงการทําสมาธิอย่างอ่อนโยน การออกกําลังกายสามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อร่างกายของคุณเข้ากับร่างกายได้อีกครั้ง ทําให้คุณผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่า การใช้เวลาในธรรมชาติอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการดูแลตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผืนดินและทะเลมีทิวทัศน์สวยงามพอ ๆ กับที่คุณจะพบในสาธารณรัฐโดมินิกัน

ที่ Hilton La Romana รีสอร์ตสําหรับผู้ใหญ่ที่รวมทุกอย่างไว้ด้วยกัน การติดต่อร่างกายของคุณเริ่มต้นจากศูนย์ฟิตเนสที่มีอุปกรณ์ครบครัน และดําเนินการต่อด้วยบทเรียนสนุก ๆ ในสถานที่ ด้วยหาด Bayahibe Beach (Playa Bayahibe) และทะเลแคริบเบียนที่อยู่ห่างออกไปจากประตูหลังของรีสอร์ท คุณยังสามารถออกกําลังกายในเขตเล่นเซิร์ฟไซด์ได้ด้วย ตัวเลือกฟิตเนสกลางแจ้งอาจนุ่มเบาหรือสบายก็ได้ ตั้งแต่วอลเลย์บอลชายหาดไปจนถึงการดําน้ําตื้นและวินด์เซิร์ฟ พร้อมสําหรับการเดินทางแบบวันเดียวหรือยัง ลองไปที่อุทยานแห่งชาติ Cotubanamá ที่มีไกด์ดําน้ําลึกสํารวจถ้ําที่สวยงาม บางแห่งมีนกปิโตรกลีฟ Taíno และทะเลสาบใต้ดิน ด้วยความสนุกทั้งหมดนี้ท่ามกลางแสงแดดและน้ํา คุณแทบจะไม่รู้เลยว่าคุณกําลังออกกําลังกายอยู่

สํารวจวัฒนธรรมอื่น

การเดินทางสามารถขยายและสะดวกสบายได้ มีบางสิ่งที่ทําให้รู้สึกสงบเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านวัฒนธรรมที่แตกต่างจากของเราเอง เกี่ยวกับโลกที่ใหญ่กว่าและสวยงามกว่าที่เราคิด

การเดินทางไปเยือน Yucatán Resort Playa Del Carmen จะทําให้คุณได้มีโอกาสไปเยือน Chichén Itzá หนึ่งใน 7 Wonders of the World ใหม่ - ศูนย์กลางซากปรักหักพังของชาวมายา 26 แห่งรอบปิรามิดขนาดใหญ่ที่เรียกว่า The Castle (El Castillo) ในระหว่างทัวร์ส่วนตัวหรือทัวร์กลุ่ม ไกด์จะนําทางคุณไปสู่ความรู้ทางดาราศาสตร์และคณิตศาสตร์อันน่าทึ่งของชาวมายา

เคล็ดลับ: หากคุณสามารถจัดเวลาให้ถูกต้องได้ ให้ไปเยี่ยมชมสถานที่ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ equinox เมื่อการเล่นแสงและเงาทําให้ดูเหมือนว่างูคลานไปตามขั้นของปราสาท ความมหัศจรรย์ของสถาปัตยกรรมโบราณคือวิธีการที่จะขยายความคิดของคุณออกไป ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงการดูแลตัวเอง

Ashley M. Biggers เป็นนักข่าวด้านการเดินทางที่ได้รับรางวัลและได้มีส่วนร่วมในการตีพิมพ์ผลงานชั้นนํามากมาย